Можно ли добиться хороших результатов в качалке за 2 месяца????

Мне 14 и я дома за 3 месяца занимаясь каждый день накачал приличные мышцы, так что у тебя всё будет замечательно, тем более с тренером.

2-3 месяца тебе дадут ощущения начала занятий тяжем. для результата нужно не менее 2х лет тренировок- иначе все ходили бы красивые и накачанные- но чтото их нет. это труд и достигается временем-

Можно подготовить своё тело к серьёзным тренировкам!

вот ты думаешь люди специально годами занимаются что бы добиться хороших результатов? если б можно было за 2 месяца это сделать то нахрена бы столько времени этому отдавать? ничего толком не добится за это время. за 2 месяца мышцы толком даже к нагрузкам привыкнуть не успеют!

поддержу Юлию, важнее продолжишь ли ты дальше или сдуешься?

Важно не то, какого ты результата достигнешь через 2 месяца, а то, будешь ли ты дальше продолжать этим заниматься... )
ну вот у меня знакомые где-то два раза в неделю ходят, причём она там бесплатная.. . вот уже полгода занимаются, результат на лицо!

Можно! Но это будут хорошие результаты лично для тебя, а не для Арнольда :) Помни, что рацион питания так же важен как и занятия. Скудный рацион сведет почти все твои усилия в унитаз. Поэтому питайся так, чтобы чувство голода даже не подкралось к тебе. И старайся есть как можно меньше жирного.

да - спроси даже инструктора в качалке - он тебе скажет что через 2-3 месяца ты уже заметишь отличия