Возможно ли добиться такого результата как у девушки на фото и сколько примерно времени понадобится?

Какой ужас! Как вобла вяленая!

будь я бабой, за полгода бы такой стал бы)) ) диета, да кардио, да обычная физкультура)

диета, причем постоянная. ограничить простые углеводы. регулярные тренировки. эта девушка имеет низкую прослойку жира и подтянутые мышцы.

Это результат профессионала. Диета плюс регулярные занятия по несколько часов ежедневно. Не стоит- перебор.

На фотке у автора - это правильное питание + кардио

Честно? Ну я прям даже не знаю, просто я такого у наших даже профессиональных спортсменок не помню что видела-это раз (не то что по жизни) . У меня самой пресс как у Шакиры-это два, а большего вам наверно тоже не надо
Я тут подумала это наверно всякая дрянь, всякую химию неаверно жрет. Нет просто спортом так -дудки

нужно ваше фото, так сказать нельзя не видя вашей фигуры сейчас, но уж точно 1-2 месяцев будет мало.

Пересушена и просто ХУДАЯ. Ноги как у девочки-подростка. Даже фото с женщиной-билдером мне больше нравится.

Нужно качать пресс и вообще ноги, руки и тд. Займет может год упорных тренировок...

Конечно возможно! При правильном питании и регулярном занятии шейпингом (очень хорошо 3 раза в неделю по 1,5 часа), все получится!!! Со временем у всех по разному, зависит от сложности выполняемых упражнений и от того, выкладываетесь ли вы на занятии на все 100%.

Меня тоже очень интересует. Я то же бы не прочь.