грудные мышцы? реально ли накачать грудные мышцы в 12 лет. 12 лет не мне!

Почему нет то, если в таком возрасте начать занимать много что можно "накачать"

не реально

Уважаемая Алёна, в этом возрастно периоде, во первых, между двенадцатью и тринадцатью годами огромная физиологическая пропасть. Во вторых, разделение на возрастные категории условны, поэтому то, что у одного начинается в тринадцать лет, у другого может начаться в пятнадцать. Теперь ЗУНДХУРу. В двенадцать лет нагружать неокрепшие кости силовыми занятиями опасно. В двенадцать лет лучше тренировать выносливость, скоростные качества, реакцию и, конечно же, это самое благоприятное время для тренировки мозга. Это не шутка, мозг тоже нуждается в тренировке.

И зачем тебе это

железо раньше15лет не трогай зачем уродывать себя лучше отжимания и турник а комплексы в виде видео посматри в нете!

вахахахаха написано что ты 98 года как тебе не 12 ахахаха тоже блин касманафт

нет, тут в 18 мля не идет, а ты в 12)

все можно, у меня любимый начал заниматься в 13 лет, и исходя не только с его рассказов но и увиденных детских фото могу сказать что в 14 был уже отличный результат и не только мышц груди, а и всего тела. Особенно выразительными становятся плечи и руки. Так что дерзай, занимайся, но знай меру не делай каждый день одну и ту же норму, лучше чередуй. Например: 1день) разминка (это кстати важно) и удели внимание грудным мышцам; 2день) разминка и мышцы пресса, и так далее.... к повторному занятию с одними и теми же мышцами возвращайся через 2 дня.

рано нужно сначало что б кости укрепли

Можно начать, но если начинаешь, то начинать надо правильно, с соблюдением режима работы, отдыха, питания. Так как возраст не велик, тело не сформировалось до конца, а значит можно нанести серьезный ущерб здоровью.