Занятия спортом
Влияют ли на здоровье такие добавки как:Протеин,Гейнер,аминокислоты и т.д..Т.е сывороточный белок?
Какой вред они наносят если применять их разово..например 1 месяц попринимать..поднять массу тела и далее не принимать.
Вы наверно путаете со стероидами, все это белки и их производные, ну гейнер еше + углеводы, при нормальном работе пищеварительной системы и при том, что ты не будешь превышать норму потребления белка, а это по моему 30 г, то все может быть даже наоборот здоровье поправишь, при большом потреблении белка идет нагрузка на печень, почки
Чтобы не выглядеть идиотом, научись пользоваться поиском...
лучше сразу выпей йаду!
А какой смысл один месяц принимать? За месяц всё-равно ничего не накачаешь особо. Эти добавки - это добавление к рациону питания, если не хватает белков например, или покушать вовремя не можешь - принимай. А единоразово, типа месяцок принимать, а потом опять забросить правильное питание - это глупо, не трать деньги тогда.
на печень-если жрать регулярно.
При правильном употреблении они полезны, при не правильном вредны.
Если аллергии небудет то ничего небудет.
Протеин - он же белок. Это главный строительный материал для организма. Содержится он практически во всех продуктах! Но у многих людей, с понятием протеин сразу же идут ассоциации с порошками и всякими гадостями. Если принимать все натуральное, домашнее, то вреда тебе ТОЧНО НЕ БУДЕТ. А лучше почитай на сайте.
Если постоянно заниматься спортом, то ешь белки, а если так.. . то сам решай
Не бывает вредных веществ, а бывают вредные количества.
А так я много чего перепробовал: пока организм не привык вроде кило 2-3 набирает, а потом впустую.
А так я много чего перепробовал: пока организм не привык вроде кило 2-3 набирает, а потом впустую.
Похожие вопросы
- А в дни когда нет тренировок , нужно пить протеин ( гейнер ) , аминокислоты и т.д...
- тоит ли принимать протеины? И вредны ли они? И какая классификация протеинов (геинеры, аминокислоты и т.д.)?
- Для набора массы.Что надо принимать и в каких пропорциях?Из протеинов гейнеров витаминов и т.д.
- Привет всем, у меня такой вопрос. Можно ли накачаться без, протеина, гейнеров, креатина и т д. Или они обязательны ?
- Как научиться делать все эти трюки типа сальто, колеса и т. д. , т. е. все то, что делают parkour people?
- Что лучше для наращивания мышечной массы Креати, Протеин, Гейнер, Аминокислоты и в чем польза креатина???
- Как вы можете объяснить то что многие люди пишут в ответах то что от протеина не стоит и. т. д?
- Протеин, креатин, ВСАА и т.д. бесполезны для начинающих... Это правда? Хотелось бы знать мнение билдеров.
- Сочетание?! Стоит ли или нет сочетать качание и гимнастику?! Тойсть 1 день качаюсь 2 раз занимаюсь растяжкой и т.д.т.п ?
- Вопрос новичка про БЕЛКИ (про питание, протеин, гейнер)