Занятия спортом

мальчику скоро 4 года...какие спортивные снаряды ему можно предложить,чтобы мышцы стали крепче?

у нас есть шведская стенка,кольца, трапеция,турничок, фитбол, мячики,игрушечная баскетбольная корзинка...трехколесный велосипед..у мальчика слабые ножки
Правильное питание... и больше гулять, двигаться.
ЕО
Елена Орда
47 013
Лучший ответ
В таком возрасте возможна только игровая форма обучения, найдите игры с прыжками, приседаниями, перешагиваниями. Велосипед, так же прекрасно развивает ноги.
AO
Aziz Orumbaev
42 547
для начала, штанга 50 кг, жим лежа!

Пусть просто больше двигается. пока этого достаточно.
Юрий Щеглов
Юрий Щеглов
32 627
можно гантельки, по пол-килограмма. но обязательно показать, как правильно делать и контролировать малыша) есть такая еще штука - гимнастическая палка. хорошая вещь) приседания, наклоны. и т. д. ) удачи)
Не мучайте ребёнка... ненужны ему никакие снаряды. Того что вы перечислили и так достаточно.

Ему не это нужно... а по больше гулять, бегать и играть на улице. 4 годика же всего... а вы уже его чемпионом мира собрались сделать.
К турничку привяжите резиновые бинты, прикрепите их к поясу ребенка, это облегчит приседания своим весом, постепенно ослабляйте бинты по длинне, по мере набора формы. И велосипед, конечно, тоже поможет, очень хорошо плавание, для гармоничного развития мышц. Вашего набора спортснарядов вполне достаточно для этого возраста.
Малый ещё
давайте ему больше мяса)) ) отбивнушки там всякие, уточку с яблоками)) ) не мучайте парнишку в 4 года пожалуста, пусть бегает спокойно
отдайте мальчика на спортивную секцию
отдайте его на легкую атлетику если здоровье позволяет, а вообще пусть лучше просто подтягивается и отжимается))))
Айым Канафина
Айым Канафина
1 013
бло стероиды давайте ему)) ) ппц какие физ нагрузки в 4 года)) ) бегайте больше чтоб ножки укрепить!!
думаю только собственный вес иваще такие весчи не на маил ру справляют не будте лошарами
Алина Воробьева и вообще такие вещи на на Майл.ру говорят..не будьте неграмотным и невоспитанным

Похожие вопросы