Влияет ли сауна на рост мышц, если ходить в сауну раз в неделю?

От того, что ты будешь ходить в сауну мышцы расти лучше не будут. Это будет только как расслабление для мышц и не более того. Мышцы будут расти в зависимости от того: что ты ешь, пьешь, как спишь, занимаешься и т. д.

сауна - нет,
плаванье - влияет

Может выявиться эффект деградации при работе на массу, при похудении можно, для роста негативно сказывается.

нет

конечно, поэтому негры часто накачанные

На рост мышц влияет наследственность и выполняемая ими работа. Также период восстановления после совершенной работы. Сауна сюда не вписывается.

Сауна и рост мыщц - абсолютно разные понятия, не связанные друг с другом. В сауне просто теряется небольшая масса засчёт потери влаги, и не более. Причём сауна рекомендована только здоровым людям. Рост мышц - это гораздо более сложный процесс. Тут имеет значение интенсивность тренировок, питание.

абсолююютно никак! сами подумайте) мышцы растут только когда их правильно кормишь и качаешь

Ага, а бесплодные станут беременными.
И много в сауне плаваешь?
среди топчанов

нет

Сауна только выпаривает воду, а мышцы растут от нагрузки и правильного питания-нужны протеины

не растут!! просто подкожный жир истончается, рельефность мышц усиливается и ты думаешь что они выросли, хотя это визуальный обман

влияет т. к как ты плаваеш а это нагрузка

нет

В холодной воде не надо, а в теплой хорошо мыщцы быстрее востанавливаются.