вопросик про мой ростик и занятиям бодибилденгом ну не професиональным

Высокий рост это здорово, тем более у тебя он хороший, это люди больные бывают 2.40...А около 2 метров отличный рост. А насчёт бодибилдинга.. Это отличный вид спорта, который люди неправильно поняли и современные "химики" просто уничтожили. Но тебе же не надо иметь размеры Колемана (Да, и зачем?). Я например, ничего, абсолютно ничего не принимал, и за 5 месяцев добился хороших результатов, правда сейчас не хожу в тр. зал, экзамены... Но я регулярно занимался и хорошо питался, хорошими продуктами. Так что если будут предлагать всякое там питание, отказывайся на прочь, особенно от стероидов. Кушай овсянку, гречку (желательно марки Царь- очень высокое качество продуктов, да и хорошо очищены продукты) У нас в Баку, пачка гречки Царь стоит больше 4$ ,но мы всегда её покупаем. А в Москве дёшево должно быть. Что касается массы, тебе единственно будет не легко ноги качать (как бедный шварц мучился, он был высокого роста, а высоким людям объём трудно даётся, и у него ноги "росли" не так быстро, как у "малышей",но длинные ноги, если их раскачать смотрятся очень красиво, просто супер эстетически! А короткие ноги даже если огромные смотрятся плохо. Удачи тебе. Да ещё,не забывай про фрукты и оливковое масло (Colavita отличное масло, очень много что использовал, но оно одно из лучших), ну и про мясо не забывай.. Я тебе в ответе сейчас формулу прикреплю сохрани её,добейся таких результатов пропорций, и будешь иметь супер фигуру.

не очкуй, когда подкачаешься завидовать будут все колобки без исключения

Как шланг, что ли выглядишь на их фоне? Не расстраивайся - иди и качайся и по больше кушай всё подряд и не забывай про протеин!! ! Успех обеспечен, если есть настрой!!!

никакой массы, бег и качалка, рост это сила и полноценность

Не забывай мышцу без стероидов не качнеш (доказоно) лучше про писюн думай .

Посмотри на баскетболистов и все комплексы сразу исчезнут.