Занятия спортом

Можно ли накачать красивое тело турником и брусьями?

М)
Махан )
68
можна
Данил Смолененко
Данил Смолененко
46
Лучший ответ
без штанги и гантелей - нет
Одним турником и брусьями не накачаешь красивое тело, помимо этого нужно качать грудь и бицепс, а так же ноги.
Ирина Мазур
Ирина Мазур
44 776
ну понятие красивое тело у всех разное.... так что надо отталкивать от того что тебе нужно...
У вас получится подготовка к Олимпиаде. Вон Немов сколько крутился, спину себе надорвал, но у него была цель и его выбор - спорт на долгие годы.
ты видел обмораков на турнике?
Сергей Малков
Сергей Малков
8 801
нужно все тело а не только верхнюю половину.
красивое тело нужно поддерживать в форме
Если вы не хотите иметь проблемы в старости, качайте тело только турником и брусьями.
Григорий Хан
Григорий Хан
4 796
а то на чупа-чупс будешь похож...
можно только с доп. весом
Плечи, дельту и немного грудь.. . Будете реально чупа-чупс) Низ малый, верх большой. Не забывайте про ноги, смотрится не очень красиво когда ноги худые, а верх большой. Удачи!
Stas Veshkurcev
Stas Veshkurcev
1 115
Можна, когда станет мало своего веса- цепляй гирю к поясу. На турнике и брусьях мышци обретают силовую виносливость, качалка делает акцент на силу. Ну гантели на бицепс если добавить, то будет хорошый результат. А если еще жым лежа, то вобще отлично.
Oleg Myakotin
Oleg Myakotin
1 019
Можно конечно, верх ваще реально прокачаешь, но в зал нужно будет все равно походить чтоб ноги прокачать, а то на чупа-чупс будешь похож....