Возможно ли за 2-3 месяца накачать мышцы на турнике и брусьях, если заниматься усердно и каждый день?

Нет. Перерывы нужны обязательно, т. к. мышцы растут не вовремя тренировок, а как раз в перерывах между ними. Правильно занимаясь 2-3 раза в неделю и результат будет заметен уже через месяц полтора, главное не бежать впереди паровоза, и не спешить увеличивать количество тренировок. Отдыхать при физических нагрузках тоже нужно правильно, нужно помогать мышцам восстанавливаться - массаж, баня, бассейн. А насчет бега, если цель сбросить вес, то бегать нужно чаще, а если нарастить мышечную массу вполне достаточно одного-два раза в неделю.

Вот система, которая дает хорошие результаты только при наличии турника и брусьев:
http://www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/sport/2011/June/6464

запомни, мышцы растут не на тренировках, а во время отдыха. На тренировке ты только даешь толчок к росту, но не более того. а крупные мышцы, такие как спина, грудь, ноги восстанавливаются до 5 дней.

поздно спохватился. пляжный сезон уже скоро начинается.
Если занимаешься, то занимайся. Легко ничего и никогда не придет.
Люди годами ходят в качалку, а ты хочешь того же за 2-3 месяца?

конечно да. а если и ещё с помощью протеинов то очень быстро наберёшь массу) и лучше вообще себе написать и разработать программу тренировок и заниматься по ней, больше спать, больше есть. всё в меру, но на турнике ты должеть не жалеть себя. только так ты чего то достигнешь. удачи!

конечно можно я занимаюсь год но так по подтягиваюсь по отжимаюсь потом ничего не делаю (времени не хватает) потом дня через четыре опять и снова и снова, но при это мускулы в мои 13 лет уже видны (чуть чуть). Главно ешь больше белковой пищи (молоко, яйца, кефир и т. д.)

Романъ Харламовъ Знаток (312) 4 года назад
конечно можно я занимаюсь год но так по подтягиваюсь по отжимаюсь потом ничего не делаю (времени не хватает) потом дня через четыре опять и снова и снова, но при это мускулы в мои 13 лет уже видны (чуть чуть). Главно ешь больше белковой пищи (молоко, яйца, кефир и т. д.)

времени у нег оне хватает в 13 лет ахаха

чё брат, накачался?