Занятия спортом

сколько примерно пачек детского питания нужно чтобы наростить мышцы? когда нужно принимать до тренировки или после ?

за 2часа до тринеровки делай себе коктель а сколько пачек нужно будешь смотреть по росту мишц
Лера Миронова
Лера Миронова
201
Лучший ответ
что за чушь какое д. питание, вы что пожелтевших от времени журналов начитались про советских динозавров.
если цель набрать именно жир то д. пит может и подойдет, а еще на сартире посидишь долго и с оттяжкой.
не возвращайтесь в каменный век, кушайте правильные продукты, гейнеры, протеины, креатины, витамины =)
Может еще сиську пососешь?
Вот что тебе нужно
http://fitnesspoint.ru/catalog/?SECTION=48
Выберай лучше гейнер или протеин!
ПМ
Павел Мирный
47 021
бред.... детское питание вообще разврат. нормальный спортпит дешевле и эффективнее да и вкус в разы приятнее
Vik Cokol
Vik Cokol
9 828
не забудь сосочки прокипятить
К дет. питанию пачку метана и вперед.
по ночам вставай и колоти. смотри бутылочки чтобы чистые были)) ) детский малыш был в восьмидесятых годах. сейчас протеин есть
Армен Акопян
Армен Акопян
3 164
Это слишком дорого и не правильно. В детском питании есть то что нужно именно младенцам, а это не только белок, но и много жира.
Покупай лучше чистый 90% протеин (мясной, яичный, сывороточный или молочный) . Это гараздо дешевле, полезнее. Обычно употребляеться он 3-4 раза в день в дозе 2-3 ст ложки на стакан молока, сока или воды. Перед тренеровкой ненадо его употреблять, важно принимать после тренеровки, и сразу перед сном.
Юлия Карпенко
Юлия Карпенко
1 783
и до и после. сколько? это не от пачек зависит:) вот только детское питание для детей а для культуристов спорт пит:)