Подскажите какое детское питание нужно для того чтобы набрать мышечную массу

http://www.perfit.ru/
здесь спроси

Такого нет) ) тем более оно плохо абсорбируется и концентрация никакая, качество очень низкое.

Эктоморф характеризуется сравнительно короткой верхней частью тела, длинными руками и ногами, узкими ступнями и кистями, а также небольшим корпусом и относительно узкими плечами. Эктоморфы обычно имеют длинные тонкие мышцы, которые наращиваются крайне медленно, и весьма ограниченные запасы жира. Основной целью тренировок для эктоморфа является увеличение веса. Следовательно, эктоморфу необходимо потреблять большее количество калорий, чем средняя потребность, с тем, чтобы создать жировые запасы. Поступление калорий можно увеличить за счет правильного питания, но при этом следует помнить, что калории, необходимые для строения мышц, не должны расходоваться при занятиях спортом (например, бегом или плаванием) .
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=2729

Бодибилдеры со стажем считают, что для наращивания мышечной массы необходимо делать акцент только на трех упражнениях. Это приседание, подтягивание и жим.
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4056

Программа набора мышечной массы для мужчин
Так эта программа рассчитана на увеличение мышечной массы, тренировки будут стрессовыми для организма. Чтобы восполнить весь витаминный и минеральный потенциал организма необходимо принимать витамины, белково-углеводные коктейли, аминокислоты, BCAA и креатиносодержащие добавки. За день выпивайте 2.5-3 литра воды. Если организм обезвожен на 1-2%, сила мышц падает на 10-30%; замедляется мышечный рост. Пресс делается каждый день, комплекс состоит из 3 любых упражнений 4х50.
http://fitnesspoint.ru/massamen

детцкое питание-для детей, вот такой и прирост мышц будет.. Для этого существуем спортивное питание, специально разработанное.

растишку ешь

Без сарказма сложно, но:

Детское питание - для детей делается, забудьте о детском питании как питании для спортсменов, вы бы еще грудное молоко выпивать пробовали стакан

Спортивное питание, для спортсменов.

вешай дополнительный вес чтоб мог с ним подтянуться раз 6-8 пей какао ешь творог

Протеин тебе нужен. Детское питание было в 90 когда о протеине и не слышали. Да кстати хочешь набрать мышечную массу и рельеф-турник тебе не поможет.

Малютка! Ешьте, разведя водой-как сгущёнку! Сколько влезет! Понятно-без особого усердия!))) Литра "сгущёнки" в день-достаточно... Но-обязательно кач!!! Как на дрожжах-проверено.

протеины, друг мой, протеины

Надо провести диагностику организма. Сходи сдай анализы, если всё тип топ, то будет уже другой разговор...

одними турниками не накачаешься!! Надо брать штангу и вперед)) Я тоже так думал сначала, потом как начал ходить на кочалку сразу все вырасло))