можно ли пить газировку во время тренировки в качалке? работаю на массу

во время тренировки вообще нельзя воду пить, нагрузка на сердце большая, посадишь.

Газировку пить вообще ВРЕДНО!! !
так что пейте лучше минералку

газировку вообще в принципе пить нельзя.

Лучше простую воду, от газировки вообще лучше отказаться, только пузо будет расти от нее

Нельзя! Ноги "забьются", ну и вообще не рекомдуется

пей простую воду

если хочешь, чтоб заболел желудок, а потом ещё и пропердеться - вперед))))))

газировка не несет в себе пользу. .
а вот вода с небольшим количеством углеводов может дать не прохой результат.. .

как то читал статью по этому поводу и сам пробовал как мне кажется организм обманывается тем что много питания и поэтому могз говорит мышицам что энергии еще много.. . хотя может это моя психосоматика.. .

в завершение скажу следующее.. .
пить надо только воду.. . просто воду.. .
иногда можно соки.. .
но сладкие газировки вообще нельзя.
пожалейте свое тело.

Однозначно нельзя, да и просто её пить не рекомендуется.

Любая Газ вода вымывает кальций из организма, создаёт ненужное брожение. Я на тренировках пью обычную тёплую воду (AQUA минерале или BONAQUA без газа) , либо любую обыкновенную очищенную воду.

лучше воду без газов, неважно на массу или на сушке

нет можно только воду ))) От газировки масса тела не увеличится а только будет мешать свободному дыханию