Пойдет ли такая система тренировок или что то нужно изменить?

День 1 - грудь руки 1.Разминка 2.Жим штанги лежа 3 по 10 3.Жим гантелей лежа на наклонной скамье 3 по 10 4.Пуловеры с гантелью 3 по 10 5.Подъем штанги на бицепс 3 по 10 6.Сгибания с гантелями сидя нан наклонной скамье 3 по 10 7.Жим книзу на блоке 3 по 10 8.французский жим лежа 3 по 10 9.Сгибания в кистях со штангой или гантелями 2 по 15 10.Пресс День 2 - ноги 1.Разминка 2.Разгибание ног сидя в тренажоре 3 по 10 3.Приседания со штангой 3 по 10 4.Сгибание ног лежа в тренажере 3 по 10 5.Подъем на носки 3 по 10 6.Подъем на носки сидя 3 по 10 7.Пресс День 3 - Спина,Дельты 1.Разминка 2.Подтягивания 3 по 5 3.Тяга штанги в наклоне обратным хватом 3 по 10 4.Тяга блока к животу сидя средним хватом 3 по 10 5.Разводка с гантелями в наклоне 3 по 10 6.Жим штанги сидя 3 по 10 7.Жим штанги из за головы сидя 3 по 10 8.Шраги с гантелями 3 по 10 9.Пресс