Занятия спортом
Почему худой дрищь ростом 160см подтягивается в 2 раза больше чем здоровый накаченный двухметровый парень?
не факт я худой а подтягиваюсь хреново, тот друщь наверное спортом увлекается
потому что он легче.
Физиологически люди весом до 60 кг чемпионы по подтягиваниям, вероятно оптимальные показатели для данного упражнения.
Элементарно, Ватсон. При прочих равных (оставим пока в покое генетику, большую эффективность работы нервно-мышечных связей и прочие индивидуальные и трудно оцениваемые факторы) сила мышцы примерно пропорциональна поперечному сечению ее волокон. Масса же пропорциональна объему ;).
То есть если у нас человек А в полтора раза выше человека Б при том же телосложении, то:
1. У него мышцы будут сильнее примерно в 1,5х1,5 = 2,25 раза.
2. Зато весить он будет примерно в 1,5х1,5х1,5, т. е. примерно в 3,4 раза больше, чем человек Б!
Т. е. при увеличении линейных размеров рост силы мышц просто не поспевает за ростом личной массы. Именно поэтому самые крупные животные (в том числе и динозавры) на суше жить не могли - их просто раздавило бы своим весом. И именно поэтому всякие рекорды подтягиваний и прочих упражнений со своим весом ставят "мухачи" - вроде тех же вьетнамских спецназовцев, которые за 100 раз хорошо подтягиваются. Хотя какой-нибудь сумоист (который и 20 раз не подтянется) их затопчет и не заметит.
Естественно, в расчетах не учитывается уровень физподготовки. Хорошие борцы-тяжи, например, подтягиваются 30-40 раз без проблем.
То есть если у нас человек А в полтора раза выше человека Б при том же телосложении, то:
1. У него мышцы будут сильнее примерно в 1,5х1,5 = 2,25 раза.
2. Зато весить он будет примерно в 1,5х1,5х1,5, т. е. примерно в 3,4 раза больше, чем человек Б!
Т. е. при увеличении линейных размеров рост силы мышц просто не поспевает за ростом личной массы. Именно поэтому самые крупные животные (в том числе и динозавры) на суше жить не могли - их просто раздавило бы своим весом. И именно поэтому всякие рекорды подтягиваний и прочих упражнений со своим весом ставят "мухачи" - вроде тех же вьетнамских спецназовцев, которые за 100 раз хорошо подтягиваются. Хотя какой-нибудь сумоист (который и 20 раз не подтянется) их затопчет и не заметит.
Естественно, в расчетах не учитывается уровень физподготовки. Хорошие борцы-тяжи, например, подтягиваются 30-40 раз без проблем.
Он намного легче кака.
он жилестый, или легче.
у него руки под свой вес накачены ---------я вешаю примерно 50 кг и подтягиваюсь 26 раз я занимаюсь гиревым спортом и много не вешаю
у меня руки накачены я могу 50 кг поднять ВОТ ПОЧЕМУ
у меня руки накачены я могу 50 кг поднять ВОТ ПОЧЕМУ
Похожие вопросы
- А у двухметровых парней больше преимущество в драке чем у тех кто среднего роста?
- Правда ли, что люди с высоким ростом меньше подтягиваются на турнике? Мой рост 190см, я подтягиваюсь максимум 2-3 раза
- Турник и брусья каждый день 1.5-2 часа для роста 191см (год уже занимаюсь) Долго еще нужно для накаченного тела ?
- что нужно худому для роста мыщц? ? гейнер VS протеин
- Помогите мне. Мне вот будет 16 скоро, занимаюсь хоккеем, но худой. Комплексую. Рост 177 вес 59. Как мне набрать?
- помогите пожалуйста. Мне 21 год, и мой рост 160см, ответьте мне пожалуйста, как хотябы стать на 5см выше
- мне 14лет рост 1 84 вес 107, я не худой и не толстый средний, пробегаю 2 км за 12 минут это нормально или плохо в моём?
- Бодибилдинг. Этап 1. Подготовить организм к гипертрофии (росту мышц) – займет от 2-3 месяцев. Это как ?
- я могу подтягиваться только 2-3 раза, сколько и как нужно подтягиваться чтобы научиться больше ?
- Мышцы. Если я худой и мои предки даже дедушка был худым, при росте 174 вешу 49кг есть шанс что мышцы будут расти?