Занятия спортом
могу ли я научиться плавать в 24 года? сколько пробовала не получается, никто из знакомых не смог научить.очень боюсь
Легко давать советы. Но Вам хочу посоветовать - не надо боятся воды и не надо быть самоуверенным. Вы должны поверить в себя, ваше тело легче воды. Как это проверить - зайдите в воду чуть выше пояса, встаньте лицом к берегу, наберите воздух в легкие и задержите дыхание, закройте глаза (для вашего спокойствия рядом должен быть человек, которому вы доверяете) , обхватите колени руками и окунитесь в воду, одновременно как бы отталкиваясь ото дна, в какой-то момент вы пойдете ко дну, но потом вода вытолкнет вас и вы ничего не делая будете плавать спиной вверх столько на сколько у вас хватит воздуха. И вы любой момент можете отпустить руки и встать на ноги. Это упражнение называется поплавок. А когда научитесь без страха делать поплавок, можно сделать следующий шаг - учится плавать.
можнооооооооооо
С хорошим тренером достаточно десяти занятий и вы поплывете, а затем работа на технику и скорость.
Достаточно бросить вас далеко от берега и научитесь, в этом нет ничего сложного.
делай это по пьяне в неглубокой речке!
Теоретически - да. Я вот тоже до сих пор не умею и боюсь идти учиться. Сходила в один бассейн, там группа на обучение набралась - кому до 16. Я потопталась в дверях и ушла. Но до сих пор не теряю надежды)
потому и не получаеться что боитесь, запишитесь на плавние, вначале там заставляют сидеть по 30 секунд по водой на небльшой глубине9 чтоб не утонуть) потом учат нырять и уже потом плавать
Именно с этого я и начинала))) ) хотя тоже раньше очень и очень боялась, главное преодолеть страх и все получится!!!!
можно конечно!
Похожие вопросы
- можно ли научится плавать в 22 года?в воду щас боюсь заходить как перебороть страх?3 раза тонул
- Как научиться плавать? Пытаюсь много лет, но не держусь на воде, голова под воду уходит все время
- как научиться подтягиваться в 24 года с нуля? (парню)
- Как научится плавать? у меня вообще ничегт не получается
- Можно ли научиться плавать за 1 день
- 3-4 Самых важных условия чтобы научиться плавать
- Помогите научится плавать...
- Хочу научиться плавать.
- Можно ли по ютубу научиться плавать на уровне 1 взрослого за год тренировок ? плавать умею ,но коряво .
- Как научиться плавать?