Как накачать пресс легким способом? Подскажите легкий способ накачивание пресса?

жрать меньше

медитируй.. . во сне!

а все остальные сознательно тяжело это делают, да?

Живот легко набрать, а вот избавиться от него довольно сложно. Вам предстоит продолжительный, изнурительный тренинг. Поэтому для построения хорошего пресса запаситесь терпением Желаю удачи!

Вы с таким подходом ничего не накачаете! Тут готов на все и то не каждому удается!))) ) Легко только кошки родятся! А в спорте легкости не жди!

Легко ничего не бывает.

ну и ни как ты его не накачаешь тогда
нет ни каких лёгких способов

Ну вопервых легко не получится а во вторых просто качай прес ну гдето по 15 если тяжело 10 раз ну гдето 3 подхода если тяжело по 2 ну это не реально чтоб было тяжело

мастурбируй.. . во сне! и пресс не пригодиться, если лёгких путей ищёшь, то бессмысленно что либо делать...

Лёгких способов нет . только арбайтен унд въёбен зе бетте . Короче работать над собой.
Для начала попробуй каждый день 3подхода по 15раз месяц . если мало то прибавь по 20 - 25.
или можно 5 подходов по убывающей например 20, 20. 15,15,10 - это даже лучше для накачки .

Лёгких путей не бывает!!! каждый день просто нагружайся и примерно каждый день по 2-3 раза к повтарениям прибовляй и всё...и результат на лицо!