Скакалка. Что даст скакалка, кроме накаченных ног?

любовь соседей снизу

накаченных ног к сожалению не дадут

Великолепную реакцию, выносливость и, конечно же, идеальный вес. Вообще легче ответить, чего НЕ дадут упражнения со скакалкой.

Кроме накаченых ног - будут еще прыгучие ноги.

Ничего и накаченных ног тоже.

Качать ноги на скакалке? Довольно таки.. . оригинально

НАКАЧЕННЫЕ НОГИ ХА_ХА)))))))))))))))))))))))) ) хоть по 3 часа прыгай, от скакалки ничего ты не накачаешь)) ) я вообще прыгаю на скакалке до тренироавки как разминка перед нагрузкой! и максимум что она дает это кардиостимуляцию ну и для разминки нормально, а после скакалки я биру штангу 70 кг и присядаю с ней и вот от нее ноги вроде накачиваются потихонечку))))

шанс побыстрому свалить ))

Не помню, то ли плечи от неё развиваются, то ли какие-то другие мышцы. Но точно на руках =)

выносливость и кисти работают еще

со скакалкой хорошо худеют, икры подкачаешь (если очень много прыгать) , ну и кисти рук укрепишь) ааа... про дыхалку забыл совсем)

Координацию движения, скорость ног, выносливость.. . Но не просто прыгать, а с одной ноги на ногу, ускоряться и не на одном месте, а в разные стороны.

5 утра, через 3часа хочу выйти кросс бегать, но организм расслаблен и спать охота. не вредно ли будет бегать? просто лимит вопросов исчерпан. вот и сюда написал)

Дают накаченные ноги осанка, мышцы рук тоже работают и мышцы пресса. Выносливасть, реакцию хорошую спину и некакие Лиса Патрикевна и xxxdotcom и Дмитрий Бажов и узник Бухенвальда не правы будте спокойны