Почему я не умею подтягиваться,если я могу отжиматься на брусьях 20 раз?

Если растешь быстро и крупный, то это обычное явление. Худым и маленьким легче подтягиваться, но еще от развития мышц зависит, конечно.

Мышцы бывают приводящие и отводящие (одно из делений ) при работе на брусьях нагрузка делится между трицепсом грудью и верхней частью широчайшей причем две последние начинают работу в наиболее выгодной фазе сокращения плюс положение плеча относительно корпуса ( рычаг) При подтягивании ничего этого нет и наоборот широчайшая макс растянута бицепс также растянут Оба упражнения не сложные За пару месяцев любой чахлик либо туша в состоянии выйти на несколько повторений Вы наверное просто лодырь и не желаеете трудится как следует

Это разные группы мышц.

Даже если будешь 100 раз отжиматься на брусьях, но не будешь упражняться на турнике - так и не будешь ни разу подтягиваться.

Потому что работают абсолютно разные группы мышц.

Работают другие группы мышц.

Не разработал мышцы. У меня такая проблема в школе была. Пошел как-то на тренажерный зал и стал там заниматься за одним тренажером, который позволял имитировать подтягивание. Через полмесяца я подтягивался 6 раз.

мышцы - разные.

на брусьях помоему трицебс, а на турнике крылья ...помоему так)

Если на брусья прогибаешься до конца, так что грудь чуть выше перекладин - качаешь мышцы груди, они на турнике помогут только если ты будешь ладонями на себя за турник держаться, когда не до конца прогибаешься, тогда вся нагрузка на трицепс идёт, на турнике их поперёк перекладины держаться надо тогда чтобы подтянуться)

На брусьях загружаются в основном грудные мышцы, спины, и трицепсы, а для подтягивания нужны бицепсы! Вместо подтягивания лучше по отжиматься от пола, за одно и пресс качается!

ты че мою аву спиздил????

У меня наоборот. Могу раз 12 подтянуться легко, зато на брусьях больше 10 никак.