Подскажите полу-новичку) Мужики кто смыслит в этом сюда.

Здравствуйте. Прошу отвечать тех кто понимает в этом. Придурки которые ради баллов пишут типо что в 15 лет ничего не выростет можете сразу идти с этой темы. Вообщем мне 15 лет вот я решил чотко начать заниматься если вы дадите нормальный совет. Если я начну заниматься с завтрешнего дня ходя в тренажерный зал и ходя туда через день и не употребляя протеины и стрероидов но кушая мясо иногда вареные яйца бананы и молоко то будет ли результат например через 2 месяца? Я бросать не планирую через 2 месяца но хочу знать будут ли результаты? Друг в 15 выглядит хорошо подкаченно и это не просто какие то понты если у него есть отросток на руке а действительно рельефная проаченная рука не в объеме а в построение. Все пучки дельт и биепсом аккуратно прокаченны. Грудный мышцы груглые и красивые. Но у всех людей как я знаю индивидуальное телосложение. У некоторых так качается у некоторый по другому . Но все же мне 15 лет рост точно пока не замерял последнее время но где то 170 вес 52 сухощавого телосложения стройный и высокий. Вот хочу стать взбитым так сказать. Может кто то что то об этом раскажет и посоветует мне например упражнение. Мне всегда нравится Грудные мышцы дельтовидный бицепс и трапеция.. РАсскажите вообщем БУДУ БЛАГОДАРЕН 10 баллов гарантирую. Мужики если вы действительно знаете посоветуйте парню не поленитесь.