Занятия спортом
Качалка обязательна для красивого телосложения?
можно добиться отличной фигуры выполняя элементарные упражнения: отжимания, пресс, брусья, бег?
Конечно, главное желание.
"Терпение и труд всё перетрут"
"Терпение и труд всё перетрут"
дааааааааааааа можна
Конечно спорт зал, сидя на диване и поедая пельмени ваша форма иделальной не станет!
Нужно подвергать тело нагрзкам, и правельным питанием
Нужно подвергать тело нагрзкам, и правельным питанием
можно) но в качалке эффективней)
нет конечно) )
можно все на свежем воздухе сделать: бег, брусья, перекладина
на самом деле лучше качалки, и не только увеличиваются мышцы, но в первую очередь сила!))
можно все на свежем воздухе сделать: бег, брусья, перекладина
на самом деле лучше качалки, и не только увеличиваются мышцы, но в первую очередь сила!))
Настасья Венско
а сори, не полностью прочитал
Не обязательна, но желательна!:)
да можно)))))
я бы не согласился.. . Со всема вышесказанными мнениями. Так как брусья + отжимания. . и это все просто будут держать твои мышцы в тонусе, но НЕ БОЛЕЕ, а если уж и только это хочешь делать, то только с отягощением (через месяц, два) , но пойми, мышцы привыкнут к постоянной нагрузки и не будет тебе отличного тела, так как обьем вообще расти не будет и еще, ты не накачаешься вообще пока не поймешь, что нужно качать все мышцы тела. . то что будешь делать ты, это только верх, теперь представь как у нас называют "чупа-чупс", верх раскаченный, спина отличная, а ноги худенькие, поверь это очень некрасиво смотрится.
Нет! Излагаю все, как есть: тебе нужен пропионат тестостерона))))))))))))) )
Шучу, конечно можно, отжимания, пресс, турники и брусья норм, будешь в форме, удачи
Шучу, конечно можно, отжимания, пресс, турники и брусья норм, будешь в форме, удачи
Andrei Segin
брусья и перекладина? тоесть без перекладины никак?
брусья и турник для начала придадут телу нужную форму, а потом можно и в качалку
Похожие вопросы
- как накачать красивое телосложение
- Помог (помогает) ли вам спорт (ББ например) в реальной жизни, кроме красивого телосложения? Если помог то как?
- Есть люди имеющие опыт в приобретении физической силы. Пауэрлифтин, качалка, просто хорошее телосложение? Помогите перел
- Нет физической силы!!! Вес 85 кг, рост 183,18 лет, тучноватого телосложения, ходил 1,5 в качалку мышцы есть, веса поднимаю
- как набрать мышечную массу если я худого телосложения. хожу в качалку
- Норм телосложение за год качалки?
- Бокс или качалка??? (очень важно)
- Качалка и боевое самбо!!!
- Качалка или единоборства?
- Помогите выбрать куда пойти. На боевые искусства или в качалку. Я знаю ваши ответы и у меня все описание внутри.