Занятия спортом

Вот такая проблема (см. внутри?)

Мне 15 лет. Закончила 9 класс. Учусь отлично. Чтобы добиться этих результатов, я постоянно училась-училась и днем и ночью сидела за книжками с полусогнутой спиной!)))) Про спорт забыла совсем и теперь я не знаю во что превратилась! Конечно, стараюсь как то держать спину ровно, чтоб никто не заметил, но мне больно. Походка стала не совсем красивая как была когда-то! Что делать? Каким спортом заняться? Может танцами (Хотя думаю поздно мне заниматься танцами, старушка уже) Заранее благодарю!!!
ОН
Опасная Но Прекрасная**
42
советую хатха-йогу, но систематически.
Илья Симпатяга))))
Илья Симпатяга))))
2 905
Лучший ответ
Для начала - к ортопеду!
А потом уже на фитнесс.
ЮБ
Юлина Байдимирова
94 342
Так-ли все плохо? Хвост трубой и в зал! Аэробика фитнес да что угодно для начала Для Вас сейчас главное движение А самобичеванием займетесь в старости (лет в двадцать)
Денис Затеев
Денис Затеев
49 227
На бег )) нужны только кроссы и секцию найди .Там всему научат и покажут ))
ГМ
Галина Мальцева
9 831
мдяяя-15 лет уже -старушляндия)) тебе только в кружок кройки и шитья
Ando Grigoryan
Ando Grigoryan
6 916
Старушка блин в 15 лет)) хаха Иди на танцы-там научишься держать спину ровно да и танцивать тоже))
Наталья Коваленко
Наталья Коваленко
3 508
для начала заимись зарядкой и лечебной физкультурой, плаваньем. а потом -физкультурой. после -легкой атлетикой или танцами или еще чем! если сразу начать себя сильно нагружать-сорвешь здоровье, но узнаешь об этом только через 5-15 лет! ну а для самого-самого начала нужно держать прямой спину, ровно ходить, сидеть на попе ровно на жестком сидении
моя женаходит на танцы: там народ от 16 до 40 лет.... и еще и в конкурсах и отчетных выступлениях участвуют!
Ольга Аверина
Ольга Аверина
1 912
Плаванием. Да и танцами не поздно, ты же не в танцовщицы профессиональные метишь, а для себя. Для себя никогда не поздно.
Виталий Кузьмин
Виталий Кузьмин
1 800
Масаж и басеен
Андрей Ишматов
Андрей Ишматов
320
самый хороший спорт для осанки это плавание, но так как вы этого боитесь, то хорошо помогает висение на турнике, но не просто висение, а с попытками подтягивания и другими элементами гимнастики.
Наргиза Жакупова
Наргиза Жакупова
238
Привет, старушка, я в 30 лет танцами начала заниматься. А Вам слабо?
Татьяна Лепехина
Татьяна Лепехина
234

Похожие вопросы