вопрос к спортсменам и не только - как думаете не гробит ли себя девушка? см дальше

Ну дк она не просто так же пришла в тренаж!! ! А Для цели какой то! Даже не для какой то, а тут ясно для чего! Чем она занимается, то Вас наверно удивит, но это называется СПОРТ! ! Тренер, он и есть тренер! ! он знает, что делать! Пусть уж лучше столько поднимает, чем где то в подъезде по 2,5 бухает!
На самом деле, это ее выбор.
А насчет старости.... Знаете хоть один вид спорта, который бы в старости отрицательно НЕ отразился бы на здоровье бывшего спортсмена? (шахматы или еще что нибудь не в счет, хотя тож наверн зрения потом плохое =) ) Так вот.. . я тоже что - то не припоминаю

У нас девушка 130 лежа жмет, ее возраст уже 33 и со здоровьем все нормально.

Ужас. Это уж чересчур.

зайди на сайт кроссфита и посмотри как американки с тяжестями работают, подтягиваются, отжимаются на кольцах и какие у них классные фигуры, пресс.

Нормально все! Со мной в зале тоже несколько девушек занимаются пауэрлифтингом и выглядят куда лучше тех блядей что на остановках бухают...

все в порядке. человек вообще был создан не для офиса а для движения и силы.

ну первое если она надела пояс и у нее после етого болит поясница то она первое или не так одела пояс или как то не так делала ет упражнения я так понимаю она делал становую тяга ето вообшет упражнение легкое и сложное но сложное оно в плане технике и травмоопасности а в силе там задействованы наверное самая большая мыщца все что выше пояса и я думаю даже для девушки вес в 60 кг если она занимаеться ето не составит тяжелого труда поднять. второе все кто занимаются бб делают или делали когда то ето упржанения и у них со здоровьем все впорядке. третье я не врач но я думаю даже если она зарабатает тьфу тьфу тьфу грыжу позвоночника она рожать все равно сможет. ето ее выбор. ее выбор не наша забота.

Может что-нибудь опуститься ниже пояса....

если боль в пояснице не мышечная, то уже хана

да

подружка по команде, на соревнованиях села 105кг) со своими то 56кг и выглядит просто великолепно) и ничего у нее не болит) 18 лет ей

вот это да! Я тренер не думает о том, что ей детей рожать еще в будущем. Нам в тренажерке разрешают только сам гриф поднимать, а потом чуть тяжелее делают

для понижения веса полезно и накчивания сил тож. (без обид) но думаю да если зделать перенагрузку мышц то они могут разорваться