Занятия спортом
За сколько можно накачаться почти с нуля человеку с ростом 2 метра,чтобы смотрелось красиво?Без стероидов и всякой дряни
Тысяч так за 30!!!
лет за 5 минимум или вдвое больше
Года два.
за долго
Зависит от множества факторов.
Возраст. Занимальсь ли раньше спортом и
была ли раньше мышечная масса,
как не странно у мышц есть память,
и увеличиваются быстрее у тех кто занимался раньше.. .
Ещё зависит от желания, усердства, правильных тренировок и питания.. .
Я занимался поднятием тяжестей 12 лет,,, 2 года назад бросил.
Возраст. Занимальсь ли раньше спортом и
была ли раньше мышечная масса,
как не странно у мышц есть память,
и увеличиваются быстрее у тех кто занимался раньше.. .
Ещё зависит от желания, усердства, правильных тренировок и питания.. .
Я занимался поднятием тяжестей 12 лет,,, 2 года назад бросил.
если будет желание, то можно и быстро. И не перебарщивай! если так охото, то можно и 1,5 часа в день! и все начинать с бега, пресса и гирь.
помогу с прессом.
Вот так вот! . этот способ качает все мышцы пресса!
Важно! Сначала – не торопиться. Упражнение делается в течение 1-2 минут без перерыва.
Это упражнение качает все мышцы пресса одновременно. Сделали – отдохнули 2-3 минуты. Потом снова. И так пока не почувствуете что больше не можете. У начинающих это бывает через 1-2 подхода.
Сам таким способом с утра качаюсь
а так много в инете картинок качать руки. вообщем удачи
помогу с прессом.
Вот так вот! . этот способ качает все мышцы пресса!
Важно! Сначала – не торопиться. Упражнение делается в течение 1-2 минут без перерыва.
Это упражнение качает все мышцы пресса одновременно. Сделали – отдохнули 2-3 минуты. Потом снова. И так пока не почувствуете что больше не можете. У начинающих это бывает через 1-2 подхода.
Сам таким способом с утра качаюсь
а так много в инете картинок качать руки. вообщем удачи
А вес какой? И какой тип телосложения? Так сложно очень сказать, но как правило если рост 2 метра, то нужно запастись ОЧЕНЬ БОЛЬШИМ терпением, ну и самое главное хотябы для начала записаться в зал)
Судя по комплекции мышечную массу придётся долго набирать, высоким в этом плане вообще сложно к сожалению.
Похожие вопросы
- Для организма мужчины намного лучше иметь маленькие рост и мышцы, чем рост 2 метра и широкое крупное тело-мышцы вредны?
- А сколько надо весить с мышцами при росте 2 метра чторбы смотрется классно?
- Парню ростом 180 легче приссть 200 чем парню ростом 2 метра?
- Классно иметь рост 2 метра?
- где взять смелость драться? и рост 2 метра и вес 110кг знаю что выграю а страх есть, как его перебароть?
- Мой рост 2 метра масса 92 кг какую тактику лучше приминить в уличном бою против соперника который ниже на голову?
- Что я могу в уличной драке? У меня рост 2 метра, вес 125+ кг (жира нет, одни мышцы), с одного удара человек теряется.
- Вопрос. за сколько времени накачались до желаемого результата начиная с нуля? И напишите массу до и после.
- Подскажите плз. За сколько можно накачаться 15ти летнему мальчику и дайте программу тренирвок. Вешу я 60 кг рост 168-170
- как быстро накачаться дома мне 14 вес 85кг рост 172 как мне побыстрее накачаться?