Вопрос. за сколько времени накачались до желаемого результата начиная с нуля? И напишите массу до и после.

с 57кг до 70 за 8 месяцев

за три года- начинал в 2001- набрал вес с 60 до 77 кг- в настоящее время из-за травм и прошедшей операции постоянно тренироваться не могу к сожалению но на сегодня - размер одежды при росте 165 см- 60, объем бицепса 43, ширина спины- 56 см. до занятий размер одежды -46

без особого труда за год с 58 до 70 ( с протеином и креатином) потом 1,5 года в 0

Если рассматривать мой вес до и сейчас, то я даже деградировал, но если учитывать, что я сбросил до фига жира, набрал мышц, сделал плечи шире талии, а не наоборот, как это у меня было, то наоборот даже прогресс на лицо. А разница. 2009 - 108кг, 2012 - 98кг. А желаемый результат, это та самая недостижимая цель, ради которой я и отрываю свою задницу от стула/дивана и иду в тренажерку из года в год, изучаю биохимию, диетологию, физиологию и тд...

Когда начинал штангу поднимать - 52 весил при росте 170. Разъелся до 83.

желаемого результата не будет к сожалению.... амбиции сраные примарили.. . сколько бы ты не набрал все время мало.... за первые 3 месяца тренировок в атлетическом зале можно без проблем набрать 10-ку.... я начинал с 64 дето через год был 88 кг.... щас 103-104 ...хочется 115....

было 60кг сейчас 71 кг год занятии (это без протеина и всяких добавок)

57 через месяц 60
и это только турник и брусья

1 год