Занятия спортом
По скольку времени в день нада заниматься с гантелями что бы накачаться за неделю?
смотря на сколько надо накачаться, если очень то 24 часа в сутки
Брось эту затею! Ни хрена у тебя не выйдет, ибо это не реально
по 25 часов в сутки
нисколько-потому как за неделю даже на астероидах не накачаешься
за неделю не накачаешься.
часов 7)
огого... ну это у всех индивидульно, я думаю, что зависит в первую очередь от того, на сколько вы не накачанны))
1 - 2 часа вполне достаточно, но за неделю никаких результатов не получиь. Самое главное хорошая разминка. Она должна занимать минимум 30 мин.
Значит так.
Покупаешь метан, данабол, деку, гормон роста, инсулин, синтол, пару безвредных добавок вроде гликогена, ВСАА и креатина, по три банки аминокислот, гейнера и протеина. А также 4 ящика энергетиков. качаешься по 15 часов в сутки, накручивая на гантели самый большой вес (до 130 процентов от веса гантели, т. е. еще по мешку картошки в каждую руку) .
Ежедневн пьешь вышеупомянутые препараты, не пропуская ни одного, в больших колличествах и за неделю накачаешься!
только умрешь
Покупаешь метан, данабол, деку, гормон роста, инсулин, синтол, пару безвредных добавок вроде гликогена, ВСАА и креатина, по три банки аминокислот, гейнера и протеина. А также 4 ящика энергетиков. качаешься по 15 часов в сутки, накручивая на гантели самый большой вес (до 130 процентов от веса гантели, т. е. еще по мешку картошки в каждую руку) .
Ежедневн пьешь вышеупомянутые препараты, не пропуская ни одного, в больших колличествах и за неделю накачаешься!
только умрешь
Несколько ты не как не накачаешся за неделю я занимаюсь уже около года да и таких как огромных рук не имею Мне 14 рост 172 вес 62 жму 65 я в зале больше занимаюсь жимами а гантели это уже как дополнение если хочешь бицепсы то их вообще нерекомендуют качать больше двух раз в неделю лучше два раза но убойно потому что если чаще то они забиватся и не ростут
Похожие вопросы
- Как правильно качать пресс? Сколько раз в день нужно заниматься и сколько раз в неделю?
- Есть вопросы по поводу того сколько времени в день нужно уделять качанию и как часто?
- Сколько времени в день нужно ездить на велосипеде и сколько раз в неделю,чтобы похудеть и небыло живота?
- Съел 0,5кг пельменей,через сколько времени мне можно начать тренировку???отжимания,гантели,приседания..
- За сколько времени можно накачать такие широкие руки! Если тренировки 4 раза в неделю!
- сколько минут в день надо заниматься ??если я занимуюсь каждений день?? пол часа хватит или нет?
- сколько времени в день нужно бегать и по сколько раз качать прес,чтоб убрался животик и появились кубики, животик см 4-5
- купила абонемент в спортзал,а на инструктора денег нет! как ,сколько времени,на чём... мне заниматься? кто нить может ск
- сколько минут в день надо заниматься новичку?и в которий час?
- Сколько часов в день нужно заниматься на кардиотренажёре, чтобы реально похудеть за месяц? И какая должна быть диета?