Занятия спортом

для чего нужен карнитин? не L-Карнитин, а КАРНИТИН! не L-Карнитин, а КАРНИТИН!

HA
Hovo Avetisyan
697
карнитин нужен для энергетического потенциала клеток.... расщепления жиров.... но принимают только л-карнитин
Гурин Владимир
Гурин Владимир
11 502
Лучший ответ
Функции и эффекты L-карнитина:
Сжигание жира:
L-карнитин осуществляет транспорт жирных кислот (структурные элементы жира) в митохондриальный матрикс, где происходит их разрушение с выделением энергии. Дополнительный прием L-карнитина осуществляется в надежде интенсифицировать разрушение жиров.
Увеличение умственной и физической энергии:
Как показали результаты двойного слепого плацебоконтролируемого исследования, проведенного в 2007 году в Италии, назначение L-карнитина в суточной дозе 2 г в течение 6 месяцев приводило к снижению умственной и физической усталости. Испытуемые отмечали улучшение настроение, повышение выносливости и поднятие общего тонуса.
Устойчивость к стрессу:
Исследованиями доказана эффективность карнитина в увеличение толерантности к стрессам и повышении адаптационных возможностей организма человека.
Детоксикация:
L-карнитин поддерживает уровень свободного CoASH, который участвует в обезвреживании органических кислот и ксенобиотиков, необходим для функционирования некоторых ферментов и для нормальной работы цикла Кребса.
Анаболические функции:
Анаболический эффект L-карнитина был установлен экспериментально, в ходе опытов с применением этой добавки ученые обратили внимание, что испытуемые не только теряли жир, но наряду с этим увеличивали сухую мышечную массу. Механизм этого действия до сих пор до конца не изучен, однако есть ряд теорий, которые объясняют анаболическое действие карнитина его участием в обмене фосфолипидов, оптимизацией баланса Ацетил-CoA/CoASH, большим использованием в качестве источника энергии жира, улучшением нейротрансмиссии.
Снижает холестерин:
L-карнитин снижает вредный холестерин, тем самым предотвращая сужение сосудов сердца и мозга, профилактирует инфаркты и инсульты.
Защищает сердце и сосуды:
Прежде всего этот эффект реализуется за счет снижения уровня холестерина, который поражает мелкие коронарные сосуды. Кроме того, L-карнитин улучшает метаболизм миокарда, оказывает антиоксидантное действие. Клинические исследования показали что, после курса карнитина люди с заболеваниями сердца реже предъявляли жалобы, а функция миокарда улучшалась.
Прочие эффекты:
L-карнитин оказывает нейропротекторное, антигипоксическое, антиоксидантное и антитиреоидное действие, предотвращает апоптоз и остеопороз, а также стимулирует регенерацию тканей.
Андрей Чугуев
Андрей Чугуев
59 430
ну начнем с того что это одно и тоже)) ) вас что в яндексе банят и вы не можете посмотреть)) ) это как бы жиросжигатель, который как жиросжигатель не работает. его можно использовать как энергетик и не более. то что написано в описании на упаковке - полная ерунда))
занавеси на него вешают
для сжигания жира
Тавролов Юрий
Тавролов Юрий
4 395
Жиросжигатель.
Да уж, левокарнитин - это и есть "КАРНИТИН". "L" означает оптическую изомерию, вещество-то тоже самое.