При занятиях спортом жир становится мышцей? или всё же жир сжигается?

жир сжигается! а мышцы сами по себе укрепляются, увеличиваются...

Ага, берут и о чудо, они превращаются в мышцы :)) откуда такие вопросы)) ) Тогда получается все полные-потенциальные бодибилдеры. Нет, жир не превращается в мышцы, это совсем другое, достаточно базовых знании для этого. А чтобы жир уходил, надо придерживаться диеты и аэробной нагрузки.

Жир мышцей не становится. Это совершенно разные ткани.
Жир "сжигается" - расщепляются холестериновые оболочки жировых клеток.
Дополнительная мышечная ткань образуется в результате дополнительных физических нагрузок.

Жир не превращается в мясо и не сгорает, жировые клетки просто усыхают в размерах от диеты.
Теория жировых клеток говорит о том, то жировые клетки один раз образовавшись в нашем теле, никогда более не сокращают своей численности, а исключительно уменьшаются, сокращаются в размерах при любых попытках снизить вес, или уменьшить жировую прослойку.

происходит что-то среднее между двумя этими процессами. кстати очень разумный ответ у Сергея Сергеева.

девушка)))) жир никогда не может превратиться в мышцы)) ) зависит все от вашего питания... если человек набирает массу (потребляет калорий больше чем затратил при занятии спорта )пошел рост мышц, в том числе и определенный процент жира.. . В случаи диеты на похудение пошел процесс сжигания жира.. но и часть мышц страдает.. .
в организме может проходить только 2 процесса либо анаболический либо катаболический, 3го не дано.. (это физиологический закон)

без стероидов невозможно изменить эти правила...

а ты как думаешь? с какого хрена одна ткань может стать вдруг не с того не с сего другой? жир никогда не будет мышечной массой!

Жир превращается в мозговую ткань и можно стать очень умным, особо после чтения Ответовмайлточкару.

Жир, конечно же, не становится мышечной тканью. Жир сгорает при аэробной нагрузке.

жир мышцэй никак не станет... он частично сжигается...

мышца растет, ей требуется больше питания, и она "съедает" жир вокруг, отсюда такое предположение что жир перерастает в мышцу.