Мышцы растут вместе с жиром? Можно ли накачать мышцы с минимальным процентом увеличения жира?

Мышцы не растут вместе с жиром.
-
просто если у тебя много подкожного жира, то большие мышцы не будут рельефными.
-
жир типо растягивает кожу и она не мешает им расти, но по мне проще сразу по-сухому качаться, чем сначала толстеть, а потом худеть.

да еще и с водой! в среднем на 1кг набранной массы приходится по 200гр воды и жира. от генетики зависит сильно эктоморфы набирают с минимумом а эндо с большим количеством жира и воды. на химиков типа Шреддара не смотри

Чтобы набрать "сухаря" как говорят, надо либо химичить, либо обладать выдающейся генетикой и следить за питанием.

Шредер этим дерьмом сколько занимается ?! плюс он никогда по-многу не набирал, с тех пор как он известен, он набирает по чуть-чуть, поэтому и жиром почти не заплывает, а если ты хочешь не медленно прогрессировать в течение многих лет практически не изменяясь, то нужно устраивать себе циклы массанабора и сушки, от2-4месяцев до полугода в зависимости от того как идёт! Если ты хочешь набирать минимум жира, то смотри в свою тарелку, ешь только медленные углеводы, на ночь ешь белки с зеленью и овощами, и если надо делай кардио на пустой желудок в дни свободные от тренинга, но кардио на массе нужно, когда у тебя более 6 приёмов пищи за день, если 4-5 оно скорее всего тебе не понадобится

Шредер твой синтолом обколанный. У меня идеальная форма. Твоему Шредеру до меня как до Антарктиды пешком. Посмотри на его синтольную форму груди и почитай-ка лучше про это комментарии https://www.youtube.com/watch?v=cpXIFCVABVU
Тат подушка из синтола, по всем параметрам. Тоже мне сухого нашёл. Не видел ты сухих значит.

шредер химик сто пудово .
увеличиваться будет в соответствии с твоей генетикой . если ты склонен к полноте, то мышцы будут увеличиваться вместе с жиром . если ты сухой - то и прирост будет сухой.

только вот проблема- в натураху особо не наберешь .

я молодым рекомендую не массу набирать, а показывать результат. например выполнить КМС по лифтингу или гиревому спорту или тяжелой атлетики и т п ..

Все зависит от твоей генетической предрасположенности, твоего жкт, твоей нервной системы.
Куча факторов.
Но если все со знаком"+" ,то теоретически вы можете набирать чистую мышечную массу, но ее прирост будет значительно меньше, нежели, вы бы вместе с ней набирали жир

Жир в любом случае будет нарастать. Для того, чтобы его минимизировать нужно набирать очень постепенно. Не по 2 кг в месяц, а по 1 - 0.5.

Шредер твой химик, если посмотреть старые фото, он там что-то особой сухостью не отличается, просто разожрался, набрал массу, просушился и вуаля, сейчас поддерживает более менее сухую форму на постоянной основе. И да, в сухую набирать невозможно. Ты либо в поддерживающем калораже, либо ты в дефиците и у тебя состояние катаболизма, когда и жир уходит, и мышцы, либо ты в состоянии профицита, когда и мышцы растут, и жир растет, а правильное питание и тренировки лишь меняют соотношение, с химией очень сильно, если правильно ее использовать. Но сухо набирать нереально, это противоречит законам физики... Просто если, к примеру, человек наберет 5 кг мышц и 500 грамм жира, то ясен хрен, даже незаметно будет, что он набрал этот жир, ибо соотношение решает

Мышцы и жир не взаимо связаны. Просто когда человек пытается набрать массу, он употребляет много углеводов а избыток углеводов ведёт к увеличению жировой прослойки. Если хочешь что бы росли мышцы и не жереть при этом, не брезгуй аэробными упражнениями. Играй в подвижные игры, бегай, плавай, боксируй, борись и принимай перед сном аргенин. И не ешь за два, три часа до сна.