Пара вопросов про бассейн.

В оздоровительных целях, для поддержания организма в тонусе, а так же закаливания посещать бассейн
необходимо каждому человеку любого возраста при отсутствии противопоказаний.
По вопросу мед. справки Вам ответят в самом бассейне. Советую в любом случае посетить своего врача и заручиться его " добром".
По ценам - не в курсе.
Посещать рекомендую насать с двух раз в неделю. Примерно месяц. Потом можно увеличить если понравиться и поймёте, что действительно нравиться и нет последствий после нагрузок. Как будут проходить посещения, что там делать . Это отдельный разговор.
Из подводных камней - быть бдительным в местах общего пользования надо всегда. Тут уж ничего не поделаешь. Внимательность, внимательность за гигиеной. И ещё , пожалуйста, осторожней при передвижениях, никаких спешек. Очень легко упасть. После посещения нельзя сразу выходить на улицу.
Надо дать организму "прийти в себя".

Был период в моей жизни, что в течение трёх лет подряд посещал по два -три раза в неделю. Апорой оставался ещё и сауне. Отличное самочувствие и ни разу не болел простудными заболеваниями.
Считаю плавание круглогодичное так же необходимо как и массаж любому человеку в его повседневной жизни.

Нет ты что, в 21 уже поздно ходить в бассейн, 21 это уже пенсия, сиди дома....

1) Для спорта - поздно, технику правильную уже вряд ли поставишь в этом возрасте, для себя не поздно хоть в 70 :))
2) Нужна справка (дерматолог, терапевт, флюорография) , ну и тапочки, шапочка, плавки, очки)
3) ХЗ .. о справке узнай в поликлинике по месту жит-ва, остальное - в спортивном магазине (тапки рублей 300-500, шапка 300-500, плавки 500-1500, очки 250-700 в зависимости от фирмы)
4) Раз, два, три в неделю, не больше 3-х, а конкретнее по самочувствию
5) Подводные камни. . если только разочаруешься, когда придя в бассейн увидишь толпу народа в нем, когда на дорожке по 10 человек) ) надо выбирать время, чтоб народу было поменьше

Мы в бассейн недавно пошли всей семьей, двое взрослых хорошо за 30 и двое детей. Мы занимаем одну дорожку и кто плавает, а кто болтается в воде. Если много народа, то дорожку делим еще с кем-либо. Это я к тому, что в некоторых бассейнах можно арендовать дорожку, тогда вы плаваете ( или тренируетесь) и никто не мешает. У нас есть тренажерный зал и сауна, все входит в стоимость одного посещения на 1,5 часа. Мы занимаемся без тренера, но можно и учиться плавать. Народ ходит всякий: тренированный и нет, худые и толстые, молодые и пожилые.
С одной стороны в бассейне глубоко, с другой -нет, если уж совсем не в курсе. С собой нужно иметь плавки и шапочку, очки по желанию, шлепки или сланцы, для душа мыло, мочалку, и полотенце, конечно.
Мед справка часто делается в самом бассейне, это можно уточнить у администрации. Да и вообще, думаю, Вам лучше позвонить в бассейн и все Вам расскажут подробненько. Мы берем абонемент на 8 или 12 посещений в месяц это у нас (не Москва) стоит 600-700 руб один абонемент.
Один знакомый пошел с целью похудеть, а после работы и плавания оч . хотелось есть -вобщем он набрал вес еще.
Что еще, кому-то закрытые бассейны нравятся, кому-то наоборот, в открытых легче дышится, в них зимой не холодно, даже детишки ходят.
Выбирать Вам.