В бассейне прокачиваются мышцы? И вообще вопросы про бассейн осанку и мышцы.

консультация с тем кто осматривал. басейн не повредит

по своему развиваются но плавание это экстенсивное, аэробное, упражнение в отличие от силовых, интенсивных, анаэробных

Как я люблю часто говорить "бассейн - это сила!" У меня была практически идентичная ситуация, я весил всего 63 кг при росте 190 см, у меня тоже врачи обнаружили сколиоз и посоветовали в первую очередь пойти в бассейн на плавание и запретили делать осевые нагрузки и поднимать тяжелый груз. Я регулярно хожу на плавание уже лет 10 и по своему опыту скажу что при плавании очень хорошо тренируются плечи и шея, плюс развивается дыхание (сейчас уже всю дорожку под водой проплываю). Когда плывешь то да - работают все мышцы при чем нагрузка идет равномерно умеренная. Таккже плавание отлично влияет на эмоциональное состояние, я всегда иду с бассейна в хорошем настроении. даже если пришел с плохим). Укрепляеться сердечно-сосудистая система! Но я еще посоветую купить очки для плавания, в очках намного комфортнее плавать чем без них! Но вот штанги и прочее железо мне таскать не советовали, да и с турником тоже сказали не слишком усердствовать, вроде висишь выпрямляешь спину, но врачи думают иначе. А в зале спокойно можешь заниматься на кардиотренажерах!

Бассейн наверное лучше всех качает мышцы, он прокачивает большую часть всех мышц. Да и плавцы сами по себе имеют самую красивую фигуру. 5 лет хожу, поверь мне, а еще это конечно очень приятно заниматься плаванием, не то что в спортзале часами торчать.

Во время плавания задействован весь опорно-двигательный аппарат. Какие мышцы работают при плавании и как развить мускулатуру? Данный вид спорта можно считать идеальным для поддержания тела в отличной физической форме. У пловцов практически всегда идеальная осанка и прекрасно развита сердечная мышца и сердечно-сосудистая система в целом. И это большой плюс плавания.