Лучший стимул – это посмотреть на себя в зеркало в раздетом виде. Если тело начинает обрастать жиром, то хочется пойти в спортзал. Если ты уже активно занимаешься, то глядя на свой реально красивый торс, хочется заниматься спортом ещё больше, если у тебя брюхо висит.
Ну а вообще, у фанатов спорта (таких как я) это уже зависимость и никакого стимула уже не нужно. Если пропустил тренировку, то тебе уже не по себе, чего не хватает и желания пропускать больше нет.
А вообще, если хочется, но трудно себя заставить, то можно воспользоваться методом заокеанских боксёров: написать стимулирующие записки (типа я смогу, я сумею, я стану и т. п. ) и развесить их по всему дому (холодильник, зеркала, возле кровати).
Занятия спортом
Что для вас служит стимулом регулярно заниматься спортом???
Когда занимаешься, просто потому, что не можешь не заниматься.
полностью согласен с Пупой. Стоит только втянуться, и дальше дело само пойдёт
мне сам процесс нравится
от моего спорта вмятина уже в диване...
мысль о том, что я буду сильнее и стройнее, а ровесники будут в это время загибаться от алкоголя, сигарет и наркотиков... их смогут сломить, а меня нет!!!
)))В отличие от детей, боксёры сами становятся в угол
просто тянет побегать, на турник прыгнуть или гантели потаскать.
полнею иначе сразу
у каждого человека по разному! У некоторых по состоянию здоровья им необходимо! для не которых важна красота тела что бы так сказать больше привлекать внимания противоположный пол! Для других это весовой кураж, или же определённые достижения, и те которым просто нравится это делать! я например занимаюсь каждый день но разными видами спорта интересы я преследую : весовой кураж, сила навыки, техника, внимание со стороны женского пола и красота тела тоже) ну ) для меня так)
Доволная рожа Шварцнеггера
Похожие вопросы
- Как заставить себя регулярно заниматься спортом?
- Как заставить себя РЕГУЛЯРНО заниматься спортом дома?Постаянно откладываю на потом.
- Как заставить себя регулярно заниматься спортом?
- Правда ли что физические нагрузки повышают умственную деятельность? Т. е человек который регулярно занимается спортом?
- Никогда не занималась спортом, теперь занимаюсь уже две недели (регулярно), но боль в мышцах никак не проходит
- подскажите. а какие стимулы у вас ради чего вы занимаетесь спортом и боретесь до конца ?
- Вопрос к ребятам которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни. Вопрос об одном человеке и ваше мнение о нем
- Я очень хочу заниматься спортом но у меня болит нижняя часть спины
- Как начать заниматься спортом если тяжело?
- можно ли столько заниматься спортом ?