Диета?! Хочу похудееееть,очеееень!!!Скажите если буду голодать это поможет?и сколько примерно дней нужно?

20 дней полной голодовки помогут)

Диета не поможет. Почти. Потому как похудение - это избавление от накопленного про запас жира, а при диете включается резкое ограничение двигательной активности - типа организм рассуждает так: "голодное время наступило, нельзя тратить энергию, и наоборот, ее всеми силами нужно еще подкопить"
Потому надо интенсивно и долго, не мене полутора часов тренироваться чем угодно (интенсивно и одновременно долго - это важно! ) и, одновременно немного меньше есть (есть все то же - без всяких диет, а то организм испугается и включит описанную выше защиту) , а немного меньше - это процентов на 20-30.
И через несколько месяцев регулярных тренировок результаты будут весьма заметные.

ну голодать это не выход, так как потом еще больше наешь (проверено на практике) . я вот например здорово похудела (не быстро но надолго) , когда отказала себе в том, что я ем чаще всего, в сладком, первые дни конечно было тяжеловато, прям как ломка, но зато потом и перестало даже хотеться купить шоколадку. сладость заменила медом, там все же нет сахара, а только фруктоза, которая не приносит нам столько вреда.

1. Почитать про сушку бодибилдеров. ( они умудряются похудеть со 140 кг до 90, за оочень малые сроки до соревнований)
2.Чередовать белковые диеты с углеводными. Либо сесть на низкоуглеводную.
3.Бег
4.Меньше 1.5 тысячи калорий в день, дадут 100% похудание.

Так. К нему надо подготовиться с начала . Первый день . Пьёте кофе и чай . Кофе без молока и чай тоже без молока без сахара . Можно добавить конечно но тока очень мало для снятия горечи . Второй день пьёте чисто чай . Третий пьёте чай и воду. Чай любой зелёный чёрный красный . На 4й день пейте тока воду . (Можно и чай с утра но тока с утра) на 5й день проходит желаие питаться . Тебе не надо есть и вовсе . Сама не захочеш даже . Даже если начнёш есть будеш есть через нехочу что угодно . С утра 5го дня надо выйти с утра на улицу бегать . Бегаеш 30 минут . Потом домой когда бежать будеш уже усиленным максимальным бегом бежать начинаеш скока сил хватит . Приходиш домой не ложишся не садишся делаеш разминку а немного по ходи . После бега худееш не сразу а в течении дня и на утро тока эфект будет виден! Еси захотелось есть . И будеш всячески себе уговоривать в мыслях что лучше поесть итд это не изменит не что типа. (Это дьявол завлекает) И если вдруг неосилиш чувство голода то это будет грех . Думать во время голода надо о том что на 3-4 5й день человек уже теряет чувство голода . И строит новый режим для себя, то есть чувство голода это и есть замена старого ритма на новый . То есть Лёд должен оттаять а не сразу в воду превратиться - Это пример. Дней скока я не буду говорить сама поймёш когда остановиться . Имея в виду что это путь самый скоростной.

Нет ет не поможет. точнее сначала поможет а потом пополнеешь вдвойне