как стать выносливым чтобы долго не уставать на боксёрском ринге?

Бегай больше!

А тренер на тренировках не объясняет, что ли?

У меня знакомый, занимаясь боксом, одновременно около года прозанимался йогой 23. По его словам: "на очередной тренировке по боксу все уже давно упали, лежат или сидят, прислонившись спиной, стараются отдышаться, а я продолжаю молотить грушу, как ни в чем ни бывало, будто стал в несколько раз выносливее.. . а они на меня смотрят, не понимая, как это у меня получается. " Не знаю, во сколько раз он там стал выносливей, но то что йога, при условии, что ее делать мощно и активно, добавляет немеряно выносливости - это факт. К большому сожалению, почему-то обычно йога ассоциируется с какой-то задумчиво-глубокомысленной размазней, а на самом деле - это неимоверно мощная развивающая система тренировок, которая эффективно развивает тело по всем параметрам, и по выносливости тоже.

Тренер всё расскажет...

Бегай дорогой!

бегать... но не просто.. . гантельки в руки и побёГ

Ну смотря что ты имеешь ввиду, если дыхалки не хватает, то бегай больше. С марлевой повязкой на лице например.
Походи в бассейн, тоже помогает.
А если быстро руки "ватными" становятся, то надо меня метод нагрузок на них (или другую часть тела, которая не выдерживает) .

А так с тренером все-таки разговаривать надо. Ему видее.

Бегай ...Кросс зорошо ...но еше лучше спаринги на ринге тоже тренеруешь дыхалку ...

Если у тебя нет выносливости, развивай скорость и силу удара, еба! Чтобы валить всех в нокаут до тех пор, пока не устал сам!!!