Купил гейнер и протеин - это одно и то же? Можно было бы купить что-то одно из этого или все важно?

гейнер - это "дорогой" протеин, разбавленный "дешевым" мальтодекстрином (углеводами) , считаю гейнер пустой тратой денег. довольно дорогой способ наесть лишнее сало ;)

гейнер или протеин и хоть эти 20 продуктов.

протеин это белок... гейнер это белки с углеводами.. . первый чел в основе прав, т. к качество углеводов в большинстве гейнеров оставляет желать лучшего.. (в основе сахар) -а за сахар столько платить действительно не очень. .

Можно вполне купить протеин, а углеводы из обычной пищи брать...

если худой то гейнер лутше будит
а вопше самое норм после трени креатин пить а протеином просто дополнять ехватку белка в рационе

протеин - белковая смесь, гейнер- белково-углеводная. Ещё более дебильного объяснения отличия протеина и гейнера чем у Алексадра Яковлева не слышал))

по идее и то и другое не важно если питание полноценно, а так все зависит от условий, поясню протеин это примерно 80%белка 20 %углеводов (крайне примерно есть разные) гейнер это более полноценное питание 70 углевод 30 белок (потребность организма в таком соответствии 35белка на 65 углевода если углевода будет меньше то и белок не усвоится) то есть если ты получаешь из питания достаточно углевода но не достаточно белка тогда берешь протеин, а если питание само по себе не достаточное (в силу каких нибудь обстоятельств например учеба, работа и тд и тп) а носить с собой кастрюлю с рисовой кашей нет возможности, то гейнер спасает.

Искренне поражаюсь таким людям, купить два недешёвых продукта и спрашивать, что я купил! ?
На крайняк мог бы у продавца узнать что покупаешь?

По поводу протеина и гейнера, Согласен с Александром Яковлевым!