Какие аминокислоты посоветуете и для чего они предназначены ???

Prolab Nutrition Amino 2000
Prolab Nutrition Amino 2000 — это мощная аминокислотная формула, содержащая 2000 мг чистых, натуральных аминокислот L-формы, которые были сбалансированы специально, чтобы удовлетворить Ваши потребности в высококачественном питании.

Качественный протеин и положительный баланс азота — два основных принципа современного бодибилдинга. Поэтому Prolab Nutrition Amino 2000 был создан с учетом этих факторов. Положительный баланс азота бывает в том случае, когда мускулы используют достаточное количество качественного протеина.

Prolab Nutrition Amino 2000 производится на основе панкреатиновой сыворотки, высококачественного протеина с коэффициентом эффективности протеина и биодоступностью более высокими, чем у яичного протеина.

Prolab Nutrition Amino 2000 приготавливается в условиях строжайшего контроля за качеством, чтобы дать Вам мощь, свежесть и максимум возможного азота.

Путеводитель по аминокислотам: для чего они нужны?
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4187

Грубо говоря аминокислоты (комплексные) - это "полупереваренный белок". Очень быстро попадают в кровь после употребления. Тем и ценны. Затрат на переваривание и расщепление у организма практически нету.

Я бы посоветовал БЦАА (аминокислоты с разветвлённой цепью) лопать после тренировки - проверено, работает. А вместо комплексных амин, мне так кажется, ничуть не хуже сывороточный белок (тоже весьма бодро усваивается) , либо же "гидролизат" на манер ON Hydro Whey. Это уже без пяти минут аминокислоты - усваивается со свистом.

для быстрого отказа почек

в последнее время понравились перфомонс амино 2500 .. торкают!
сам удивлён! фирма то гавно! но вот аминки реально вещщщщщ!