Почему нельзя пить воду во время тренировки и после нее??

можно пить и до и после но не во время, чтоб выносливость развивалась

Все пьют и во время тренировки и после, ибо обезвоживание смерть.

вот я тоже незнаю почему))) ) бред это))

Боксёры-каратисты не пьют, так как удар слабее становится, хлёсткость падает.
А в тренажерке, один из 20 может не пьёт.. . Да и тот имеет каратистское дество. Приучили.

это при похудении её пить нельзя

А ты спроси у того, кто тебе это сказал. Воду до тренировки, во время и после пить просто необходимо, только делать это нужно понемногу.

У меня подруга, бывшая спортсменка, в Америке живет, так говорит там детей разве что не заставляют пить во время тренировок, сама всегда бегает с бутылкой воды.

в Европе и Америке наоборот рекомендуют пить воду во время тренировок

можно пить, но просто немного-изредка пара глотков -занятие-организм влагу вывел-опять немного попил ...а много нельзя, тк почки "забиваются" нагружаются и мешают соблюдать рабочий ритм и нагрузки"...в общих чертах так

пить воду во время тренировки важная составляющая для здоровья во время тренировки, начиная от улучшения цвета лица, заканчивая профилактикой тромбоэмболии, инфаркта, мочекаменной и желчнокаменной болезней.
а вообще определенного мнения на этот счет нет. Если у вас есть программа, по которой вы занимаетесь, то обо всем что вам можно и что нельзя лучше поговорить с тренером.