Дайте пожалуста совет, как можно проверить силу удара. Просьба, ответы типа подойди и ударь кого нибудь, не присылать.

подойди и ударь кого нибудь

Для того, чтобы спортсмены имели возможность продемонстрировать силу своих ударов и не травмировать при этом соперника, в программу соревнований по тэквон-до включается разбивание различных предметов ( досок, кирпичей, черепицы и т. д. ). Обычно используются стандартные сосновые доски размером 30x30 см. , толщина каждой 1,27 см. Одна или несколько досок закрепляются в специальном станке или удерживаются ассистентами. Спортсмену предоставляется одна попытка, чтобы расколоть все закрепленные доски. Победителем становится тот, кто сумел расколоть большее число досок. При выполнении ударов запрещается отрывать от пола опорную ногу.

Подойди к какому нибудь бугаю.. и пошли его подальше.. .
Вот и проверишь..

Если Вы хотите проверить силу и мощь своих ударов, тогда Вам потребуется пакет из очень прочного материала. Есть такие небольшие (порядка 35х25 см) , но очень прочные полиэтиленовые пакеты - лучше использовать именно их.

Или же можно подыскать не менее прочную "альтернативу". Сейчас многие супермаркеты предлагают покупателям большие пакеты из очень прочного материала - можете смело использовать их!

После того, как нужный пакет найден, необходимо найти человека, который согласится помочь Вам. Ему нужно будет взять пакет, сложить его пополам (если не складывать, то пробить пакет будет не так сложно) и растянуть его на вытянутых руках так, чтобы получилась область нанесения удара с расстоянием порядка 30-40 сантиметров между руками.

Попросите человека натягивать пакет достаточно сильно, чтобы получилась твердая поверхность, в которую Вы наносите прямой удар задней рукой.

Но смотрите - не промахнитесь и не попадите по рукам того, кто держит Вам пакет!

Если Вы с 1-го раза и без проблем пробиваете пакет, можете считать, что Вы имеете хорошо поставленный прямой удар! Можете также наносить двойку.

Но не забывайте, что пакет из супермаркета должен быть прочным (попросите "большой" пакет) , он должен быть сложен вдвое и расстояние между руками должно быть примерно 30-40 см. Для большего понимания, представьте, что Ваш помощник натягивает руками небольшое полотенце и держит его на вытянутых руках перед собой, а Вы наносите свой прямой удар (задней рукой) в центр такой ударной поверхности.

Я не проверял силу боковых и нижних ударов таким образом, но думаю, что эффект был бы таким же, как и в случае с прямым ударом.

Если же Вы не сможете пробить пакет, тогда сила ваших ударов оставляет желать лучшего! И поможет Вам это

в развлекательных центрах бывабт автоматы типа долбанешь по груше он выданет результат

есть такой прибор... динамометр
вроде... вот им и измерь