Занятия спортом

Влияют ли отжимания на силу удара.

Мир ни без жестокости.
Не так давно пришлось все-таки подраться, драка была коротка так как обидчик упал с ног буквально с 2 4 ударов. И вот мой напарник по тренажерке посоветовал отжимания.
Вопрос повлияет ли это на силу удара. Противник был достаточно здоровый.
Я не эксперт, но предположу: отжимания это быстрые сгибания рук под углом и последующее выпрямление, как я понимаю от этого должна повыситься "пружинность" твоей руки, то бишь скорость твоего удара возрастет, ну а по формуле силы F=ma следует, что с большим ускорением ты следовательно нанесешь удар большей силы. Вот..
Жанна Гаева
Жанна Гаева
1 026
Лучший ответ
нет это разминочное упражнение, а вот на выносливость в драке влияет если отжиматся на количество
Не только отжимания, но и гантели и гири.
Марина Холод
Марина Холод
13 384
А может всё таки ты упал, а не обидчик?)) ) вот и решил привести себя в форму.
влияет... но есть упражнение куда лучше - берешь две гантели, такие чтоб тяжелые но не очень и делаешь ими прямые выпады - отличное упражнение для силы и скорости удара.
ожимания никак не влияют на силу ударов. Удар наносится за счет ног и корпуса. А грудные мышцы в нем взагали не участвуют. Непосредственную силу удара можно натренировать толчком гирь, к примеру.
Дарина Дарина
Дарина Дарина
11 179
благодаря отжиманиям и руки больше станут. Потому мощь удара будет куда больше! Это объясняет, почему в тяжёлых весах боксёры часто в нокаутах бывают.
Нина Умнова
Нина Умнова
7 375
На кулачках если отжиматься, то эффект лучше будет.
Ну я сам дрался мало. Но после двух нокаутов-понял что надо что то делать. Хорошо знаю физику. Плюс еще прочитал про условия для нокаута. Вобщем сила не главное. нужно отработать большую скорость одного удара. и четкость. Я лично повесил примерно на уровне головы хрень тяжелую и старался как можно точнее и быстрее ее ударить. В итоге научился бить человека в скулу один раз и сразу наповал. Правда после этого несколько дней с опухшими и разбитыми костяшками ходишь. Но эффект сразу ощутился. Все кто видел-видать передали другим и уже как несколько лет ни в одном конфликте дальше обычного базара не заходит)
Конечно!!!!
Юлия Лидко
Юлия Лидко
173
Да влияет! Мыщцы себе накачаешь!!!)
Конечно влияет
не так уж ты лучше улушай приёмы ударов кулагом на груше