Занятия спортом
Можно из дрища 180 роста и 70 кг веса сделать качка ? или время не тратить на него лучше ?
че за глупые вопросы) хороший тренер и из муравья может качка сделать
если ты такие вопросы задаешь, то уже 100%, что ничего ТЫ сделать не сможешь! кто бы из тебя самого сделал качка? ))))
Zlata Dubrovina
тренер)))
А вот я сомневаюсь. Тут от природы больше зависит. Я даже если сильно захочу, из меня сам господь бог качка не сделает.
Samal Mirmanova
Скорее всего вы просто не знаете основ построения жизни при наращивании мышечной массы.
Конечно можно
Во-первых, "качок" понятие очень растяжимое. И вообще это слово из лексикона дрищей и далеких от спорта людей.
Во-вторых, солидную мышечную массу может набрать любой и даже человек женского пола. В цифрах это примерно 100-110кг при росте 175-180 и жире 11-14% (для мужчин) .
В-третьих, да, мистером олимпии ты скорее всего не станешь, ибо на том уровне уже генетика выходит на первостепенную роль.
Во-вторых, солидную мышечную массу может набрать любой и даже человек женского пола. В цифрах это примерно 100-110кг при росте 175-180 и жире 11-14% (для мужчин) .
В-третьих, да, мистером олимпии ты скорее всего не станешь, ибо на том уровне уже генетика выходит на первостепенную роль.
Если руки длинные - сам бог велел тайским боксом заниматься) )
Взять хоть Лешу Игнашова. Он в К1 много кому рыло поразбивал не будучи качком)
Взять хоть Лешу Игнашова. Он в К1 много кому рыло поразбивал не будучи качком)
было бы желание
Да можно конечно, когда я начинал у меня был рост 181 и вес 69кг но а теперь вес уже 81 кг и то мне это очень мало!! ! Главное терпение:)
Озерский Сельский Округ
Сколько занимаешься?
иди и побеждай!!!
У меня рост 179. вес 70 кг, так я от груди выжимаю 100 кг, на бицепс 60 кг поднимаю. и тело у меня нормально накачено. А ты говоришь что ты дришь при таком весе!!!! Вот если бы ты весил 50-60 то да ты дришь. А так возможность есть и даже не плохая.
Че за вопрос? если чел хоть чуть развит, то плюс стремление и вперед.
можно
Похожие вопросы
- сколько дней надо бегать чтоб сбросить вес например 90 кг а надо мне 70 кг вес вернуть
- Хочу за 1 год прибавить 20 кг ,рост 180 вес 70 кг ! но не жира )a мышечной массы !!!без всакой химии и протеина! это р
- Почему я такая толстая? Женщина, 29 лет, рост 165 см, вес 70 кг
- чем питаться чтобы набрать массу + рост мышц (комплекс упражнений), мой рост 180 см вес всего 70 кг
- Можно ли при росте 180 и весе 70 кг натурально за 2,3 года набрать до 90 кг ?
- Вопрос к проф. качкам Качая железо я часто использую метод пирамида, например бицепс началный вес 70 кг 8 повторов ...вн
- смогу ли я накачаться как Арнольд шварцнегер !!!мне 15 лет в данный момент мой рост 172... вес 70 кг
- Всем привет, мне 19 лет, рост 1.70 вес 77. Качаю гантели на руки, , плечи и грудью каждая по 27 кг утром и вечером.
- за год реально набрать 15 кг веса? мой рост 173 вес 50 кг хотел бы весить 65-70 кг мне 24
- Боюсь идти в качалку, я ростом 183 см весом 70 кг, тело у меня в тонусе жира очень мало-качался всегда дома