Можно ли накачать грудные мышцы, если отжиматься в день по 100-150 раз?

отжимания для груди - не очень эффективно. делай по 40 раз на брусьях - и заметишь эффект))

Да хоть, млн, нет.

нет

да можно, со временем поднимать сложность отжиманий + чем больше будешь качать ноги тем быстрее будут рости мышцы по этому приседаем + тоже со временем усложняем я к примеру делаю по 50 приседаний с выпрыгиванием на 3-4 подхода

отжиматся от пола и при етом ноги ложить на диван

растояние между руками 10-15 см

а вот не правда. отжимания могут принести результат, но, все зависит от положения рук, ног и от угла наклона. Я в свои 14 лет именно с отжиманий и начинал.

Если хочешь накачать мыщцы груди, то почему нельзя делать специальные упражнения?

Накачать нельзя но держать мышцы в форме можно.

Зарубите себе на носу, нельзя накачать грудь с помощью отжиманий, даже если мешок картошки на спине будет!!!!

смотря как отжиматься если так и ноги вместе
то да (см на локти!)

одинх отжиманий будет мало, жми от груди, делай разводку гантелей на наклонной скамье, отжимайся на брусьях с весом.

если ты делаешь в подходе больше 12 поаторений, то у тебя качаются медленные волокна, а они имеют маленькие размеры, а если качатся с большим весом по 6-10 повторений в подходе, то качаются быстрые волокна, как раз они увеличиваются в размерах. Так что ты хоть заотжимайся а увеличиватся в объеме мышцы не будут. Жми железо и будешь счастлив.

900раз как я отжимайся и всё будит ок!

да.

на счет отжиманий от пола не знаю, но вот отжимания от брусьев (широких) + жим лежа (горизонтальный, голлва вверху и внизу) однозначно грудак хорошо увеличат

зачем отжимание? в спортзал.. . жим лёжа- вот что накачает грудак пополной.. . да и все остальное в качалке накачаешь)