Тренажёр который не нужен в спорт зале? Или не приносит результата? Или который вам просто не нравится?

Тренажеры вообще предназначены для проработки рельефа. Если ты собрался набирать массу, то работать нужно только со свободным весом. И заниматься по правильной программе. Так и через 3 месяца увидишь результат. По себе знаю.

Таких нет, они все полезны.

Все

Беговую дорожку =) Я ее просто ненавижу и результата она мне не приносит, потому что я не могу бегать на месте в помещении )

Мне катастрофически не нравится римский стул в нашем зале. Это наклонная доска с валиком для ног для качания пресса. Валик высоко расположен. Больше устают квадры, чем пресс.
На тренажёре с низким валиком я почти в 2 раза больше повторов сделал и ноги не устали, но у нас такого нет.
В советское время была обычная доска с петлёй для ног из плотной материи. Крепилась к швед. стенке или к грифу штанги. Мне нравилась! В новых залах доски нет. Если посмотрите хронику с Власовым, то он на такой доске пресс качает.

Каждый тренажёр индивидуально подходит к каждому человеку. Кому-то не будет смысла от греческой скамьи, кому-то от тренажёра Смита, кому-то от штанги. Не нравится тренажёр\не устраивает результат - не делай на нём упражнения, делай там, где тебя всё устраивает - 1 из правил нормальных занятий

незнаю как он называеться, но смысл в том что становишься на вращающийся круг и держишься за ручки, и поворачиваешь таз туда сюда относительно плеч)

мне ВСЕ тренажеры не нравятся. занятия со свободными весами НАМНОГО эффективнее. имхо.

Беговая дорожка. Совершенно не то ощущение.

лично я не вижу особой эффективности в тренажерах для пресса - кресло такое, садишься и за ручки тянешь груз - имхо легче просто классически прокачать, тоже самое с наклонной скамьей для пресса.

дорожка отличный тренажер, кто пишет что бегать не может - просто скорость и наклон неправильно выбирают