в чем различия между протеин milei 80 и сывороточным протеином?

Знаю что milei 80 откровенная херня, лучше взять Optimum 100% Whey Protein(это сывороточный, отличается низким содержанием жира и углеводов, а так же содержанием белков с высокой биологической ценностью) или возьми ту же фирму только ночной Optimum Nutrition - 100% Gold Standard Casein, дешево и сердитот тут не подходит все таки это твое здоровье лучше подороже, но покачественнее.

Можно и детское питание (milei 80)
Но действительно ON получше будет.

что- то я сравнил цены на milei 80 и нормальный фирменный американский на Бодибилдинг. ком - так лучше брать фирменный.. . то, что пишут, что он гораздо дешевле, то это явно не соответствует действительности, если ты знаешь где покупать.

На одном и на другом написан состав, сравни их и увидишь разница есть или нет.

вообще это одно и тоже milei 80 это и есть сыворочный протеин, только он с нейтральным вкусом. . тоесть без всяких вкусовых добавок.... на вкус не очень, но пить можно.... но если есть деньги бери в магазине нормальный прот....

Главное это наличие лактозы. У взрослых людей не переносимость лактозы. Побочка - дрысня.
В хорошем протеине в том числе Optimum Nutrition Whey Gold лактозы почти нет. Так же в протеин спортивного питания добавляют BCAA и глютамин. Optimum Nutrition Whey Gold