как можно немного увеличить грудь? много есть и качать нижнюю часть тела? что бы весь жир откладывался на груди

То, что вам советуют, это качание мужской груди т. е. грудных мышц. А то, что у вас называется грудью - это молочная железа и никаким качаниям она не подвержена. Это жировая ткань. Будете худеть, будет обвисать и грудь, будете полнеть - грудь увеличится.
Мне когда-то попадался в литературе перечень ухода жира с зон тела женщины и говорилось, что эта последовательность неизменима и общая для всех. За полную последовательность не ручаюсь, давно читал, но начало и конец точно помню последовательность
Лицо
Грудь
Руки
Голень
Спина
Бёдра
Ягодицы
Живот
Это и информация для тех кто наивно полагае, что можно покачать пресс и живот уйдёт. Нет, живот уйдёт последним

отжимания делай, грудь будет красивее.
а если ты будешь много есть-не факт, что будет откладываться на груди. может в ноги уйти и упражнения не помогут.

Если человек худеет, то это происходит по всем теле. Просто есть сонные места, тоесть те на которых отлаживается жир. Многие девушки так думают, что верх полнеет, а низ уменьшается, но так не будет. Даже скорее всего может прозойти наоборот, когда грудь уменьшается. а талия увеличивается. Нужна диета и каждый день качать прес 2-3 упражнения. Грудь нужно качать само собой, но не только ее, а спину и ноги, нето будет дисгармония, да и мышцы лучше развиваются, когда привлекаются все группы мышц.

отжимания широким хватом, развод рук в стороны лёжа, подьём штанги от груди лёжа ( горизонтально )
подьём штанги (гири) к подбородку стоя и тд и тп

Силикон вот и все и париться не надо.