протеин может и не дать никакого эффекта) это всеголиш заменитель пиши а не анаболик
а атк если чтото и будит через месяц заметиш только не бери российского производства
Занятия спортом
за какое время хождения в спорт. зал и употребления протеина я увижу результат
Сразу, будут лучше восстанавливаться повреждённые участки, меньше болей.
месяца 3-4, протеин или нет тут разницы скорее всего и не увидишь
"Ходить в зал" и пахать в зале, по правильно составленной программе, - это разные вещи. "Употреблять протеин" и правильно питаться и отдыхать - это тоже разные вещи. "Ходить и упортеблять " можно хоть до старости без видимых результатов, а при правильной системе занятий результат виден через 6 месяцев.
Не сразу конечно.
Член не будет стоять только к годам 30-35-ти, если ты к этому стремишься.
Член не будет стоять только к годам 30-35-ти, если ты к этому стремишься.
6 месяцев минимум, это приусловии что у тебя хорошая генетика, ты употребляешь хороший протеин, и плотно питаешься (мясо, хлеб, овсянка)
От куда мы знаем, мы не можем сказать как ты накачаешься это от многого зависит питание, тренировки, сон, какая у тебя генетика, какое телосложение....
Сергей Cool с чего ты взял что член не будет стоять к 30-35 ты навер думаешь что протеин это типо стеройдов? !
протеин это спортивное питание которое безопасно для организма ну относительно здоровым людям
в протеине белок да и всё
а в стеройдах херня для быстрого востоновление мышц
а что касается вапроса то будет видно если норм программу составишь
протеин это спортивное питание которое безопасно для организма ну относительно здоровым людям
в протеине белок да и всё
а в стеройдах херня для быстрого востоновление мышц
а что касается вапроса то будет видно если норм программу составишь
Если будешь жрать протеины и качаться правильно, то результат будет заметен уже через 2,5 - 3 месяца. Но если перестанешь качаться, то мышцы так же быстро спадут.
Кушай нормальную домашнюю пищу и занимайся спортом. Это самый верный вариант, не прогадаешь!
Кушай нормальную домашнюю пищу и занимайся спортом. Это самый верный вариант, не прогадаешь!
не советую жрать протеины просто ходи в качалку и через 2 месеца если ты правильно увидишь результат
смотри тут как качатся но протеины есть не советую http://fitnesspoint.ru/programma/
смотри тут как качатся но протеины есть не советую http://fitnesspoint.ru/programma/
Сергей Сеня12091998
Сам-то жрёшь протеины ежедневно, а другим не советуешь... Так не честно!
месяца два наверное а дальше жееесть
3 месяца идёт только привыкание! так что качайся не спеша!
Похожие вопросы
- Какое подскадите питание во время походов в спорт зал для лучшего эфекта от спортзала , без химии только натуральн
- Вот говорят что во время занятий в спорт зале надо и нужно пить воду ?
- Подскажите чем питаться чтоб массу набрать просто массу, нет времени ходить в спорт зал.Я худой 50 кг. почти 20 лет 1,80
- расскажите какие лучше протеины употреблять для лучшего результата на тренировках в спорт зале? какие лучши?
- Можно ли употреблять спиртное, например пиво, во время употребления протеина или креатина?
- Через сколько можно увидеть результат своих упрожнений, занимаясь в тренажерном зале два через два, где час с лишним??
- Как маме объяснить, что употребление протеина не вредит здоровью?
- Можно ли набрать мышеч. массу без употребления протеина? И похожих добавок Если что, мне 17,недавно начал ходить в зал
- Можно ли худому без употребления протеинов увеличить мышечную массу?
- Спорт питание. Правда ли то при употребление протеин нельзя курить пить ?