Занятия спортом
Не могу подтянуться на турнике.
Рост 186. Вес 70 кг. Слышал мнение, что высокие люди не могут подтянуться на турнике. Это правда. Или мышцы слабые?
Зависит от силы мышц иот массы. Виси на турнике каждый день, и еще отжимайся и на брусьях занимайся, тогда все ок будет
мышцы слабые. подтягивайся вначале внутренним хватом, так легче
Да ну это бред, на счет высоких людей. Занимайтесь, и со временем сможете подтягиватся без проблем.
Слушай сюда! Если нет товарища, который приподнимал-бы тебя во время попыток подтянуться, ТО подставь под перекладину стул, стань на него, возьмись за перекладину, присядь, что-бы выпрямились руки и пытайся подтянуться немного помогая ногами (вставая). Только подтягивайся как можно выше (до груди). Немного практики и дело пойдет.
мышцы слабоваты, но это не повод отчаиваться. начни с бега или плавания. все группы мышц работают. Удачи Чемпион.
все могут
подтягивайся хватом снизу
"Слышал мнение, что высокие люди не могут подтянуться на турнике. " ошибочное мнение)
у меня рост 183 и я подтягиваюсь 17 раз чистыми в среднем темпе. вот, посмотри обучалку, думаю поможет, удачи ;)
у меня рост 183 и я подтягиваюсь 17 раз чистыми в среднем темпе. вот, посмотри обучалку, думаю поможет, удачи ;)
это прескорбно
мышцы слабые у меня в классе 2 человека высокие немного ниже вас и что один 12-15 подтягивается, а второй вообще 15-22, так что дерзай) найди проги для подтягиваний и вперёд на турник)
это не правда. старайся подтягиваться 1 раз, 5-10 подходов ( если сможешь ) 1 день, затем 2 раза 2 день и т. д
В день на Турнике по минут 15 пытайся, через месяц раз 10 сделаешь ;)
Похожие вопросы
- Не могу подтянуться на турнике
- Не могу подтянуться на турнике
- Не могу подтянуться на турнике.
- Я могу подтянутся на турнике где то 2раза, проблема втом что когда подхожук турнику потдягиваюсь, через 1 мин не могу даже
- как быстрее научиться подтягиваться на турнике мне 14 я никак не могу подтянутся на турнике посоветуйте что нужно делать
- Мне 15 лет, а я не могу подтянуться на турнике
- сколько вы можете подтянуться на турнике, без рывков, за один подход.
- я не могу подтянуться на турнике ни разу что делать?(совет) Мне 12 рост 165-170 см вес 67 кг
- Доброго времени суток! хотел бы спросить, я ни разу не могу подтянуться на турнике, как можно научиться за короткий срок
- Мне 15 лет не могу подтянуться на турниках ни одного раза ((( Как можно научиться за месяц хотя бы 5 раз? Мой вес 46 кг