как сделать из него(фото № 1) , его (фото № 2 ) желательно за месяц, и без всяких там вредных протеинов и прочей

на турниках)))))))))))))))))

ахахах... как тут один сказал.. молодой организм творит чудеса))) так что за месяц вполне)))))))))

ну без протеинов и всякой прочей хрени впомошь ФОТОШОП
а если серьёзно из первого зделать второго неполучится даже за 10 лет при помоши протеинов гр и анаболиков) это десятки лет занятий

генетически невозможно из белого сделать черного

никак

а сделать за 5 год можно

Спасибо за ЛО

Работать надо на ум. Особенно без вредных протеинов. А тебе надо начать с программы новичка и лет через 5 будешь себе нравится, захочешь выглядеть как на фото № 2, добавишь стероидов и еще через пару-тройку лет станешь таким же, только загорать придется много.

Ну фантазия у тебя на 100000000000 уровне! Если я не ошибаюсь то на фотке Ронни Колеман. А сейчас ответь на вопрос, нежуели тебе будет приятно если ты будешь выглядеть стероидным мутантом? Если да то такой результат будет лет через 10. А за 1-2 месяца ты наберешь не больше 1 см, максимум 1,5-2 см если будешь питаться как слон.

до таких форм без стеройдов ни как, тем более за месяц

упражняйся

в фотошопе за 2 минуты

Без химии 10лет++

"желательно за месяц, и без всяких там вредных протеинов и прочей ужасной химии" какой придурок тебе сказал что протеины вредны. Я вообще в угораю за месяц таким ты не станешь даже если будешь колоть стероиды каждые 5 минут. Тем более как писали выше, вам действительно нравится ВОТ ЭТО!! ! Качайся для себя и не ставь такие тупые цели, будь реалистом! И не путай стероиды, с протеином. 1-вредно. 2 - нет!!!

да что уж там, за неделю так можно))

Первый лучше он натуральный качок а второй пустой