подскажите, кто знает, почему может тошнить после первой тренировки в тренажерном зале ???

поел до тренировке

Тошнит в зале, как правило от не правильного дыхания, также такое может быть, если заниматься на полный желудок или от удара гантелей по голове (ну это реже)))

либо через чур большая нагрузка либо просто поел до тренеровки я вот обычно за 2 часа до трени ем и за пол часа пью чай с мёдом и всё норм

Перетренированность, признаки головокружения, тошноты, или удушения, эт все из за перетренированности, я в книге читал

Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?
Фалеев Алексей Валентинович.

Головокружения, тошнота и рвота во время тренировок – не беспокойся, это нормальный подготовительный процесс. Можете спросить любого бодибилдера и они вам скажут, что так или иначе каждый из них чувствовал когда то и головокружение и тошноту, особенно когда тренировали большую группу мышц. Кроме того, некоторые из них, даже гордятся, что их тошнит после того как они поднимают фантастические веса. Для многих новичков, да и просто, большинства людей, эти сигналы, которые подает им их собственное тело – неприятны.

Это нормально, кому же хочется чувствовать себя плохо и ощущать недомогание. Если у вас случилось что то подобное, то хотелось бы подробнее рассказать о причинах такой ситуации:

Прежде всего вы, возможно, много ели или пили перед тренировкой.
Ваш уровень сахара в крови может быть низким.

давление может "скакануть", если организм не привыкший к нагрузкам.

либо поел перед тренеровкой сразу, скажем так не минут за 40..ну или просто в первый раз большая нагрузка на организм, кароче что то съел не то + нагрузка = вырвало: ) если и дальше будет такое повторяться, вот тогда стоит задуматься и адресовать этот вопрос врачу:)