Как преодолеть лень к тренировкам?

раз лень - значит, не нравится
бросай
займись тем, что нравится

меня вот от волейбола не оттащить и за уши
уже 15 лет как играю без перерыва

Знания, цель, работа над своими недостатками.

Важен настрой перед тренировкой, бодибилдинг мотивация, а возможно и Yok3d или Джек.

это не лень - это организм желает отдыха, я уже 3 года без остановок пахаю и после нового года ни как не могу пойти, а кг то теряю

Бросать и забивать не нужно! Просто купи себе гейнер/креатин/ спортивнй энергетик в порошке, размешай и выпей перед трешей! Энергия так и будит бурлить из тебя и ты будешь спокойно заниматься в зале... Во вторых, прийдя в зал ты так или иначе начнешь заниматься, т. к. там такая обстановка, что дома впадлу тягать железо, а в зале все ОК. Главное поставь себе цель и все получится!

надо решить для себя : зачем нужна это тренировка? что изменится? достигну ли я своей цели? самовнушение и сила воли....

Видно ты занимаешься не игровым видом спорта) ) Боксом или борьбой)

а через нехочу))

сиди дома играй в контру ХЕДШОТ

Заставлять себя через немогу. Тренинг это прежде всего дисциплина. Великий Ояма говорил; Тренируйтесь больше чем спите и тогда не зависимо от цели результат вас приятно удивит.

соглассна с первым ответом. самое главное это желание самого процесса тренировки. ты должен хотеть. если лень значит не хочешь. мотивировать себя не нужно, нужно именно ловить кайф каждый раз от того что ты тренируешься

Тренькам помешала лень, значит просто ты олень

видео мотивацию к своему виду спорта посмотри)) помогает)

займись другим