Занятия спортом

Спорт тренировки описание в низу борьба с ленью

почему со временем начинается лень не хочется идти на тренировку в голове начинаются задаваться вопросы а зачем а нужно ли появляется вялость усталость почему так происходит? как с этим бороться уже достало реально занимаюсь несколько лет уже но каждый раз СИЛОЙ заставляю себя идти в зал
Александр Чистяков
Александр Чистяков
825
Всему виной твой мозг. Он ВЕЧНО будет пытаться экономить силы (Энергосбережение). И делает он это крайне изощрено!
Решение - сила воли/стимул/мотивация.
АШ
Александр Шашков
506
Лучший ответ
Всему виной твой мозг. Он ВЕЧНО будет пытаться экономить силы (Энергосбережение). И делает он это крайне изощрено!
Решение - сила воли/стимул/мотивация.
Павел Загуменный
Павел Загуменный
48 866
Александр Чистяков прикольная теория
просто ты занимаешься как ты сказал несколько лет А это уже большой срок В весах ты достиг максимума Да и поднимаемые веса не такие как у новичков Если жалко бросать качалку -то однохни месяца 2-3
Вячеслав Мамбетов
Вячеслав Мамбетов
40 277
мне показалось что написано "борьба с тенью"....

борьба с тенью - как вариант борьбы с ленью - самое оно.. лежишь себе на диване - и смотришь на свою тень рядом, которая тоже лежит.... боевая так сказать ничья....
Николай Дрозд
Николай Дрозд
31 827
значит нужно стимул
Дмитрий Скоморохов
Дмитрий Скоморохов
9 809
Александр Чистяков стимула нет вообще ты прав единственое что есть 1 мысля тебе нужно ходить что бы быть сильнее и всё
У тебя нет режима. Вот и все. Обычному человеку достаточно 6-7 часов сна. Т. к БОРЬБА это очень энергозатратный вид спорта (по мне самый из всех видов единоборств) в процессе тренировки задействованы все группы мышц, в таких случаях нужен очень хороший отдых, сон минимум 8 часов (МИНИМУМ)... к тому же важно питать свой организм полезными веществами в достаточном колличестве, если всего этого не соблюдать, то организму просто-на-просто не будет хватать энергии для активной деятельности, от этого и появляется присущая изнеможению пассивность, отсутствие стремления и желания нагружать себя умственно и физически.
Юлия Черникова
Юлия Черникова
595

Похожие вопросы