Правда, что сахар разрушает мышечные волокна? проще говоря мышцы

Нет. С какой стати? Просто если жрать много сахара, то мышцы за жиром не видно будет. Да и от него много другого вреда.

нет

Сахар - белая смерть.

Сделай САХАР своим секретным оружием!

Сахар несет в себе огромный анаболический потенциал. Эта статья поможет вам поставить сахар на службу мышечному росту.

http://www.tvoe-telo.ru/food8.php

Там углеводы, которые превращаются в жир, если не сжигать их

Бред!!!

сахар -это вообще ужас.. . особенно нынешний...

и спирт тоже

Нет, не правда.

а отсутствие сахара в рационе плохо сказывается на мозге)) )
Са́хар — бытовое название сахарозы. Тростниковый и свекловичный сахар (сахарный песок, рафинад) является важным пищевым продуктом. Обычный сахар (сахароза) относится к углеводам, которые считаются ценными питательными веществами, обеспечивающими организм необходимой энергией.
Сахароза быстро расщепляется в пищеварительном тракте на глюкозу и фруктозу, которые затем поступают в кровоток.
Глюкоза обеспечивает более половины энергетических затрат организма. Нормальная концентрация глюкозы в крови поддерживается на уровне 80-120 миллиграммов сахара в 100 миллилитрах. Глюкоза обладает способностью поддерживать барьерную функцию печени против токсических веществ благодаря участию в образовании в печени так называемых парных серных и глюкуроновых кислот. Вот почему прием сахара внутрь или введение глюкозы в вену рекомендуется при некоторых заболеваниях печени, отравлениях.

А вот я по себе чувствую, что да...
Да и на мозге его отсутствие сказывается хорошо, позитивно. И очаги РС пропадают... тольго его не уменьшать для этого надо, а вообще убрать.

Полезные свойства глюкозы - это верно, вот только ее в кровь инфйзируют, а не в желудок.

Вообще большинство новых заболеваний от него-любимого.